装修选半包还是全包好？10秒估算一下

　　你好非常高兴可以帮助你下爬楼梯对膝盖不好，速度越快膝盖的压力就越大爬楼梯时膝盖还要前后移动侧向扭转对半月板等关节软组织也会造成磨损，下楼时比爬楼对膝关节的伤害更大所以下楼梯时最好侧着身子或者用双手扶着楼梯扶手这是我的

快生了爬楼梯有用吗？我觉得这个是因人而异的，我怀孕的时候就爬了楼梯的，生的时候还算是比较顺利的，但是我朋友开生的时候爬楼梯好像没多大用，最后生不出来还是剖腹产的，非常的受罪，各人的体质不同，所以一切还是听医生的吧。

爬楼梯爬太多了对膝盖的损害不小，听说长时间上下楼梯容易小腿长肌肉，减肥爬楼梯跟爬山效果差不多，但是爬楼梯减肥的实际效果并不强，我之前在学校，每天都爬楼梯，特别累，爬楼梯减肥多少层合适爬完楼梯，拉伸动作要记住一定要做，要放

所有的运动都能减肥，关键问题是要坚持下去，还要方法正确，对于怎么爬楼梯减肥？这个很难说，因为爬楼梯减肥并不是适合所有人，比如心肺不好和有关节疾病的人就不能爬楼梯减肥，如果要减肥我觉得跑步比爬楼梯要好，爬楼梯速度不能快，而

也就是说，你现实中可能面临了选择，你知道选择难的道路肯定能对你的生活或者未来有益处，但是因为太难，而且你怕失败，所以你不能选择，但是你心里又放不下。 你选择的第二条路无疑是容易的，但是结果就是无尽的麻烦，这个麻烦是你自