请问一下各位大神知道爬楼梯减肥么？
现在过得生活可以说是非常懒惰了，体重上升到160斤了，一直都是往横着发展估计竖着已经到达巅峰了，所以下定决心开始减肥，请问爬楼梯减肥么？有知道的吗？
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鲍珑玲
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作为一名女生而言，和朋友一起逛街或者一起吃饭的时候经常唠到的话题就是减肥，曾经我也尝试过很多种方法，比如跑步、跳绳等，一切都止步于我的嘴了，所以没有什么明显的效果，至于爬楼梯减肥么，答案是肯定的，但是需要你的坚持。
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窦博简
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爬楼梯减肥么我想说一定以及肯定是减肥的，就比如你好好学习就能上大学一样，但是大家都毁在了一个坚持上，无论什么事情到最后你自己不做坚持刻苦，在美好的事情都会变得失败而告终，目前我就一直在坚持减肥，希望有天我自己可以获得成功。
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在前几天我开始减肥的时候，已经坚持有一个月了每天吃的食物都特别的少，然后我就在我们家的楼梯里面跑步，爬楼梯能减肥这个问题我还是有一些经验能够帮你回答的，因为爬楼梯它也相当于跑步，全身的脂肪都在燃烧，是可以接受的，但是一定
来自我想问一下大家爬楼梯能减肥只真的吗？2022-01-04 -
我们这里就是搞这个健身了。，然后如果你们想知道这个爬楼梯一个小时对减肥有没有用，我可以告诉你们它是有用的，而且作用相当的大，因为他就是说用的时间长，他可以学好人们身体内的脂肪，所以说如果说你们也想减肥的话，可以去试一试它
来自谁知道爬楼梯一个小时对减肥有用吗？2022-01-04 -
我们这里就是搞这个受伤的，然后如果你们想知道这个爬楼梯一小时对减肥有没有用，我可以告诉你们它是有用的，而且作用相当的大，因为他就是说用的时间长，他可以学好人们身体内的脂肪，所以说如果说你们也想减肥的话，可以去试一试它的作
来自谁知道爬楼梯一小时对减肥有没有用？2022-01-04 -
哈哈，最近计划减肥，爬楼梯好不好，此方法可行？题主看来被体重问题困扰，已经十分无奈了。我给你分析下问题，我最近也在研究减肥。减肥方法有很多，但是，爬楼梯不适合减肥，爬楼梯会造成膝盖损伤，建议还是科学减肥。
来自最近计划减肥，爬楼梯好不好，此方法可行？2022-01-04 -
我觉得爬楼梯10分钟不能减肥，虽然爬楼梯的好处很多，而且运动方法简单，但如果想要达到减肥这样的锻炼目的，运动时间就需要坚持30分钟以上，什么运动它的基础都是得达到一定的运动时间，爬楼梯也是这样的，坚持30分钟会起到减脂的
来自每天爬楼梯10分钟能不能减肥呢？2022-01-04
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