这是不科学的,因为颈椎有一个自然的生理弯曲,不枕枕头睡醒后会很不舒服, 意见建议:你要是习惯了,也没有大碍,对防止驼背没有用处.
决明子枕头的功效有很多,因为决明子较为坚硬,枕着它睡觉相当于一直在按摩头部和颈部穴位按摩,因此对头痛、头晕、失眠,颈椎病等均有辅助作用,除此之外,决明子枕头还可以降低血压,清肝明目,润肠通便,提升睡眠质量。决明子枕头好吗
最好不要趴着睡,趴在桌上睡觉的姿势,除了会影响手臂正常的血液循环,引起双臂、双手发麻、疼痛等不适症状外,还会让身体弯曲度增加,压迫胸部,所以人们常常会觉得呼吸不顺畅,特别是女性,时间长了还会影响乳房的健康。另外,这种睡觉
你可以买个这种U型的枕头,可以趴着也可以套在脖子上往后靠在椅背上。这种枕头在办公室很流行,要不然中午没地方睡觉很痛苦。
挺好的,这样对颈部有一定好处,但不要太高或是太低,适宜就行。俗话说高枕无忧,其实不然,高枕使颈椎过于前曲,颈部软组织过度紧张、疲劳,易发生落枕,久而久之还会造成颈部的骨骼出现形态上的改变,如生理弯曲变直、反张。有人喜欢无