一般讲来，成年人枕头的长度应在50至70厘米之间，宽度也不应小于30厘米，高度在15-20厘米左右。 枕头的高度与柔软性是关键，据分析，人在仰卧时，颈椎弯曲以3厘米左右最为适宜，太高或太低，太软或太硬的枕头，既影响睡眠质量，也影响身体健康，更是造成和加重戏耍椎病的隐患。一个好的枕头应该能使头部和戏耍部得到最佳角度的支撑，软硬适中，受压后能迅速恢复原状，长期使用不易变形。 对枕芯内容物选择也很重要，常用的有：①荞麦皮：价廉，透气性好，可随时调节枕头的高低。②蒲绒：质地柔软，透气性好，可随时调节高低。③绿豆壳：不仅通气性好，而且清凉解暑，如加上适量茶叶或薄荷则更好，但主要用于夏天。其他如鸭毛等也不错，但价格较高。④记忆棉：具有温感的特性，能对人体体温进行感应。记忆棉能吸收人体压力。当人体接触材质时，材质就会对人体温度进行感应，逐渐变的柔软起来，同时又吸收了人体压力，从而将人体调整到最舒适的姿势状态。

推荐被子枕头价格参考如下： 2*1.8米，价格230元 1.5*1.5米，价格120元 酯纤维被子是一种人工合成纤维面料，它是一种有优良的耐皱性、弹性和尺寸稳定性，有良好的电绝缘性能，耐日光，耐摩擦，不霉不蛀，有较好的耐化学试剂性能，能耐弱酸及弱碱。聚酯纤维的固色效果很好，颜色亮丽，不易掉色。 以上价格来源于网络，仅供参考！购买时以实际价格为准！

软硬适中，高度适中，材质纯天然最好，试试清幽雅兰的波浪保健枕，纯天然乳胶材质的，非常的舒适

您好决明子:是一味中药，为豆科一年生草本植物决明的成熟种子。甘、苦、微寒、入肝经。有清肝明目、降压和降低血清胆固醇的作用。 指导意见: 薰衣草。

1.羽绒枕： 属动物性纤维，蓬松、透气佳，但过敏体质或易流汗者不适用。羽绒遇水会结球。一般的使用周期为2—3年。 清洁保养：建议每2星期日晒消毒，帮助羽绒更蓬松。日晒最好在上午11点前或下午3点以后，能避免损害纤维。若有脏污，可将泡过冷洗精的毛巾拧干，在污渍处轻压按，再放通风处阴干。 2.乳胶枕： 弹性特佳的乳胶枕不易变形，透气性佳，表面平滑，瞒虫无法附着生存，适合有过敏体质的人使用，使用期限3--5年。 清洁保养：用洗衣液浸泡，用手轻压后再以清水反复冲洗干净。之后再以干布包裹，将大部分的水分吸收后，放置阴凉处风干即可，切勿在太阳下曝晒，以免材料变质氧化。 3.化纤枕： 由平价的人造纤维组成，但长期重压容易结块，建议每月日晒消毒一次，每三个月，或枕头变硬时，即可更换。 清洁保养：弄脏时，可用洗衣机以弱转速清洗，为避免扯断纤维，洗净和脱水时间不超过5分钟。

泰国乳胶枕头挺不错的。泰国塑乳胶在世界是出了名的，使用的是纯天然乳胶，对改善睡眠，颈椎疾病等还是很不错的,对人体无任何伤害和副作用，由于纯天然的乳胶材质，有很好的抗菌、防螨的功效，对颈椎疾病患者也有很好的治愈作用。

它不仅能治病还能改善人体内部的环境，从本质着手，所以我在客服的推荐下买了一款决明子婴儿定型枕，要知道，决明子可是良药啊，它所含的决明素、维生素A有清肝明目、降压和降低血清胆固醇的作用，宝宝睡了肯定对器官有所调理，还能尽早的保护他可爱的大眼睛。而且现代药理研究也指出了，决明子里面的有效成分还能起到调节免疫、抑菌、抗癌、失眠等有辅助作用。在我给宝宝使用的这一个月来，他已经很少会在半夜哭闹，脑袋也不太会左翻右翻了，睡的很安稳，我们俩也可以睡个好觉了。而且雪特兰决明子婴儿定型枕的高度让我非常满意，就2cm左右的样子，能够很好的支撑宝宝的颈椎，分担其身体的重量，促进颈椎的正常生长，让宝宝的颈椎在夜间能得到很好的休息，而且头型也睡的越来越漂亮，很周正，不偏不倚。而且这款决明子枕头会散发出淡淡的青草香味，宝宝枕着睡觉时很安静很舒适，在一定程度上提高了宝宝的睡眠质量，让宝宝在白天更加活泼有精神。这婴儿定型枕哪个品牌好，雪特兰可是“高手”啊！

竹炭枕头具有超强的吸附能力和辐射远红外线的功能，可以吸附湿气、异味及有害气体，并具有产生远红外线作用，可以促进人体肩周、颈等部位的血液循环，有利于帮助睡眠、恢复疲劳，对肩周疼痛、关节炎、畏寒、失眠等症状有辅助疗效。 竹炭枕头干爽、透气、吸附能力强，夏季可迅速将头部的汗水和热量传导出去，而且还可以除菌、防臭，更有利于提高睡眠质量。

你好，edview枕头还是很不错的，在各个领域都有相应的edview品牌。他有助于睡眠，有汗蒸的功能，同时可以保护脖颈不受到伤害，性价比高。我家也是用这种品牌的枕头，推荐试下。

3个月以前宝宝是不能睡枕头的！ 这时哪怕是1,2厘米的高度都会危害宝宝颈椎的发育！！！ 只有在宝宝3个月以后才可以睡定型枕！高度以2-3厘米为宜，过低过高都不好！ 6个月以后宝宝才可以睡3－5厘米的枕头！！！ 有很多准爸准妈都给宝宝准备了枕头，但是千万要注意宝宝6个月以前不能睡高枕头哦！！！ 枕头的材质问题，一些目前比较常见的填充物，也有很多优缺点，给大家简单介绍一下： 绿豆、米粒、蚕砂：清热解毒、祛风除湿、凉爽止汗，符合“头要凉，脚要暖”的原则。 误 区：很多人认为绿豆、米粒、蚕砂填充物可以让宝宝的头骨长得更结实，头形更好看。但是小婴儿的颅骨比较软，囟门和颅骨缝还没有完全闭合，长期使用这种硬枕头，容易造成头颅变形，或一侧脸大，一侧脸小。 乳胶、太空棉：不能很好地支撑颈椎，而且由于与头皮的接触面过大，不利于血液循环，透气性差，甚至影响呼吸，特别是宝宝发烧时更不要用了。另外含有有害的化学物质的可能性较大。 荞麦：软硬适中，冬暖夏凉，透气性好，有利于头部的血液循环。但据说容易引起小儿哮喘。

颈椎病的治疗是以颈肩部局部物理治疗为主，辅助以少量药物治疗，少数症状严重治疗效果不好的要手术治疗。但是“治病不如防病”，在生活中注意下面两个方面可以起到很好的预防效果。 首先是选用合适的枕头。枕头的高低要适宜，要与本人的身高、肩宽成一定比例，一般枕中部仰卧处是自己竖拳的高度。枕头软硬适宜，不能太软，要有一定的硬度才能保持支撑力和维持适宜高度，使颈椎得到较好放松休息。 香港OTARI保健气流枕根据每个人头部重量的差异，依靠气流科技的可调控精准释放出完全 符合人体颈椎自然生理曲度的弧线牵引力。持续,均匀,精确,科学舒缓的牵引开颈椎的椎间隙关节，缓解椎间盤内部的压力，减轻椎间盤突出对神经根，椎动脉，脊髓等组织的压力和刺激。使头部的椎骨相对固定於自然生理曲线的状态；矫正扭曲变直的颈椎生理曲线。

不好，高枕容易引起颈椎病，有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故，如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象，那也可能是枕头太低或不用枕头造成的，一般来说枕高以10—15厘米较为合适。

什么样的枕头高度合适 人一生有1／3的时间是在睡眠中度过的，枕头可说是相伴我们时间最长的一个伙伴了。这个伙伴选对了，不仅能够保障我们高质量的睡眠，而且决定着其余2／3时间工作生活的质量。 如果一觉醒来，发现自己的脖子动弹不了，而且腰酸背痛，累得慌，那就有必要考虑是不是枕头在作怪。 选用符合人体力学设计的枕头，不仅对颈椎，而且对整个脊椎的生理弯曲及脊旁肌肉都有好处。万病之源起于脊椎，脊椎常保健，才能保持身体健康。枕头的作用就是在睡眠时，保证人体颈部的生理弧度不变形。 专家介绍，颈椎位于人体脊柱的最上端，包在脖子里面，由7块椎骨组成。 所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧，枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。如何保持正常的生理弧度，就要看看你在选择枕头的高低软硬大小上是不是真的清清楚楚。 枕头选择不当，直接影响人的睡眠。 那么什么样的枕头是合适的呢？古语里“高枕无忧”的说法，其实并不科学。枕头太高，无论以什么姿势睡觉，都不能保持颈椎正常的前凸弧度，会加重颈椎负担，可能导致落枕。若出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱等情况，或是睡觉睡到一半感到手麻脚麻，那可能就是你的枕头太高了；枕头过低会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸，出现打鼾的情况。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象，那就是枕头太低、不用枕头或枕头太软造成的。 专家指出，最好选择无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头。成人以仰卧时枕高15～20厘米，侧睡时枕高约20～15厘米的高度为宜。 由于每个人的颈椎不同，因此量身订制不同的健康枕头，也许是我们的最佳选择。要选择出自己适合的枕头，得花一些时间，有一个好枕头就增加了一个安枕无忧的条件, ~~

具体要根据枕头的软件硬程度来定论： 根据太空棉制造商的内部标准：一般是7-9公分，（7-9 厘米） 这个高度是睡下去后，头压到枕头后的高度。

你好，睡觉时不枕枕头对颈椎是不好的。枕头的作用是使头与腰椎保持平衡，这样才不会使颈椎受压;在仰卧睡觉时，枕头的高度在5至8厘米适合;在侧卧睡眠时，根据每个人的肩膀宽度不同，女性枕头高度在7至12厘米，男性枕头高度在11至14厘米。适合的枕头高度才能够保持在睡眠时颈椎不会因高度不好而不适，但并不是所有人都会在睡眠时保持同一睡姿的，经常是仰卧和侧卧相互交替的。因此在选择枕头时，枕头高度为8至10厘米，男性枕头可以再增加2厘米。 为了缓冲和减轻行走、跳跃时的震荡，保护大脑，人体颈椎的7块椎骨并非仅仅垂直叠加而成，而是形成一个圆滑的、朝向前方的弧，这就是所谓的颈椎生理曲度，枕头的作用就是维持这个生理的曲度。

价格是186元，应该还可以接受。质量很不错，缝线均匀对称，无跳针短线、浮线，色彩对比强，花型美观。感觉上很好，枕着特别舒服，可以增强记忆的。而且会让人感到特比舒服，可以缓解疲劳。价格来源于网络，仅供参考！

邦适美容记忆枕头 型号：MRT61-32 规格:长61x宽32x高12--6cm 名称:美容枕 助眠枕 材质:TEMPUR材质模塑工艺 防霉防潮防螨虫不变形。软硬适中的荞麦皮： 这是最常见的枕头填充物，它软硬适中、塑型和吸水性能都不错，也比较轻。

1、竹纤维枕的半导体功能不但能产生负离子，而且可促进面部、脑、肩、颈部血液循环，改善肌肤新陈代谢，帮助睡眠。 　　2、竹纤维枕具有超强的吸附能力，和消臭能力。有效缓解抽烟、宿醉引起的身体不适。 　　3、竹炭枕还具有隔离电磁波辐射功能，有舒缓宁神的作用，是压力大的上班族、学生族的首选的缓压、健康用品。 　　4、竹纤维枕特有的释放远红外线物理性能，对头部湿疮有较好的治疗和防治作用，对颈椎病能起积极的防治作用。 　　5、消除四周异味、去湿吸汗、保持腰背颈肩舒适，促进血液循环。 　　6、炭中产生的负氧离子具有穿透能力，故能释放天然的香气，起到安睡、宁神作用。 　　7、竹炭本身能有效阻隔电磁波，在人们看电视的时候能防御电视机所产生的辐射。

这个要看个人喜好了 不过一般情况说呢 枕头长度最好比肩膀要宽一些，不要睡太小的枕头 枕头硬度要适中，一般荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择 此外，枕头的高度就看自己喜欢了，一般来说枕高以10—15厘米较为合适

茶渣枕头，学生使用可以保护视力、去眼疾、清脑安神、祛青春痘；成年人使用好处就更多了，如可以抗病毒、抗辐射、降血压、养颜明目、清热解毒以及用于亚健康状态等。