睡硬板床对健康不利,因为硬床面不能适应人体曲线的需要,会给肌肉和脊椎带来严重的负担,造成各种损害。睡眠时应能使脊椎下部得到放松,因此,理想的床垫应是适应人体曲线需要的软硬适度的床垫。 不要太硬,太硬人很不舒服,最好能铺
你好,以前民间流传“高枕无忧”说,民众便以为这是科学的睡眠知识。其实,从大量的临床病例证明,过高的枕头会损害脊梁。因此,什么才是适度的寝具,成为人们的新问题。对此有研究的学者认为,枕头的高度很有讲究。“高枕无忧”的观点是
优点:结构简单,一般使用双头拉链,底部可以打开,方便更换尿片等。并且由于被子睡袋两用型,增强了产品的实用功能。而且较好的吸湿性。不好翻身。缺点:相对与被子而言,睡袋还是给孩子束缚感,经常半夜翻身翻身的就哭了,原因不是手卡
坏处:1长时间睡电热毯其实并不舒服,如果温度过高将会降低睡眠质量,使第二天起床后精神不振。2电热毯在使用时间长的时候如果维护不好有可能会发生漏电的现象(当然只是极个别的),所以最好也不要在睡觉的时候使用。好处:它对有风湿
用过的茶叶不要废弃,摊在木板上晒干,积累下来,可以用作枕头芯。茶叶枕头清心明目舒肝。一般的茶叶枕头能够降火气,清心志,舒缓肝脏,从而对眼睛也有好处。 无论是用眼过度的学生还是中年人,甚至是老人,茶叶枕头对大家的视力和肝