你好!很高兴为你解答, 磁——人体的第四个生命源 科学测试表明,地球的磁场正在缓慢地偏位,这并不足以影响人类的健康。但是,当地磁受到天体(特别是太阳)活动的制约,磁力方向和强度突发不规则的变化时,就会影响人体的生
席梦思材质的枕头有助睡眠,天然材质的枕头,睡觉前先用热水烫烫脚,开始的水不要太热,逐渐的提升水的温度,烫大约半小时就可以了,然后按揉脚底的涌泉穴。
薰衣草的淡淡香味,闻起来非常舒服,能缓和角落,安定情绪,对失眠的作用很好,薰衣草枕一般不会完全都填充以薰衣草,那样味道太浓,一般还会添加纤维棉、荞麦皮等,保存淡淡的天然芳香,对提高睡眠质量有着良好的效果。
现在宣传有助于睡眠的枕头主要是一些中药枕头,利用的是药物原理促进人体睡眠比如:决明子枕头一类的。但是科学的讲只要个人的头部睡着枕头上睡着舒服都利于睡眠。
理想中卧室的颜色应该是暗色调的,只要颜色不过深或者过于亮丽,或者饱和度过于高就是合适的,比如暖黄色,淡灰色就是挺好的选择。