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哪位清楚枕头一般睡多高

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提问者:萧萌阳| 大同| 695次浏览
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已有3条回答

在路上_5189
回答数:33053 | 被采纳数:5

颈椎病病人睡枕的适宜高度以8~9厘米、长度以50~60厘米较为合适,一般1岁宝宝的枕头在4厘米左右,一般人的话是枕高以10-15厘米较为合适的,而且就是枕头的话是不要那么高的,那样的话是会对颈椎的压力很大的,推荐水星、南极人、富安娜和佳奥这些牌子的、


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回忆过去_9053
回答数:4277 | 被采纳数:3

头枕在枕头上的实际垂直高度,成人以8—12厘米为最佳。实际生活中我们也可以注意到,老年人的枕头要高得多,一般在9——15cm,实际上很多老人的枕头高度在12公分以上。儿童枕头实际高度:0-8cm,为了宝宝的发育成长,注意多阶段枕头的选择。


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GOD灬NG
回答数:50488 | 被采纳数:7

中西医共同建议:

1.一般来说枕高以10—15厘米较为合适,具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。

2.枕头的硬度要适中,一般荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择。

3.枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。不要睡太小的枕头,因为当你一翻身,枕头就无法支撑颈部,另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。

4.枕芯要有柔软感和较好的弹性、透气性、防潮性、吸湿性等。


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