很简单的,把鱼洗干净,正反面都切花刀,然后配上盐和胡椒粉 均匀的撒在鱼身上 还有花刀里 肚子里也可以抹一些,怕腥就多抹一点,这样放大概15分钟就可以了,放在微波炉专用的蒸鱼的盘子里(也可以用一般的长的瓷盘子,用保险膜将鱼和盘子全部包起来也行),在盘子里放点料酒,葱、姜段,鱼肚子里也要放几段,然后再在盘子里加一点点的水,料酒和水加起来吃饭的那种小碗半碗或大半碗就可以了,放微波炉里用中高火,打6分钟左右,如果鱼比较打,6分钟以后你还没有闻到鱼的香味,就再加个1-2分钟。闻到很浓的鱼香味就好了。
先把鱼洗干净,用刀在鱼的背部均匀的拉几刀,视鱼的大小,一般2~3刀就可以,目的是使鱼在蒸的时候熟得均匀些,然后,把鱼身上的水擦干净,搁碟子里。
用微波炉保鲜纸封好。
【关键点】 封的时候,要留一个口,这个是最重要的,口不要太大,约一个硬币大些的样子。留了口蒸的鱼不会干。
把封好的鱼放微波炉里,设置时间是4~6分钟,这个时间的设置要看你的鱼有多重,比如,2磅多的4 分半钟,再大点的5分钟,小点的4分钟,这个时间你自己把握,最好一次拿准,鱼蒸得不生不(过)熟最好,蒸鱼最忌太熟,就老,不好吃。不过,第一次拿不准也不怕,宁愿稍生不要过熟,设置在4分钟来拿捏,4分钟后拿出来后用叉叉在鱼背上,如果感觉是硬的,不熟的,加多30到60秒不等,再蒸就是,第一次允许这样干,以后有了经验就不要这样了(如果蒸3次鱼都没有拿准的,就打出厨房去)
再提醒:蒸的时候一定要留一个口。
鱼蒸好后,会有些水,可以将水倒掉。
取葱切成段型,数量要多(大概平铺在鱼上,基本能把鱼盖住的数量,我是喜欢愈多愈好,我习惯用7到8 棵葱的数量),搁碗里头,再切若干姜丝,也搁到碗里头,喜欢吃辣椒的,还可以切些青红的剁椒,数量也可多些,也搁碗里头,然后,用另一个碗,放进若干酱油,鱼露,少量的鸡精,糖,食物油等,如果怕太咸,可稍多放点糖,以你自己的口味定吧。
将调好味的调料倒在放葱姜剁椒的碗里,调料要多,起码能把那碗姜葱剁椒盖过,用微波炉保鲜纸封好,这个不要留口,记住。然后搁微波炉里,一般是设置45秒左右,看你那碗东西有多少,目的是用微波炉这碗东西煮到刚进入沸腾的时候(不要让它沸出),然后取出来,均匀地铺在鱼身上,同时,可以用勺子把调料淋在鱼上,即可