-
嗨，你好呀！欢迎您加入健身的队伍。你在上面表达的想通过爬楼梯27层高的运动能不能*？我觉得您的想法虽然好，可以节约时间，但是呢，我觉得爬27寸高的运动量还是蛮大的，因为身体胖，重量大，对膝盖的伤害是非常大的。所以我不太建议您用这个方法健身，虽然可以*，但是对您的身体健康有害。这是我的个人意见，希望您参考一下。
-
红苹果餐边柜我们家当时买的时候花了2000来块钱就买到了这个柜子，用了很多年红苹果*的是非常值得信赖的它是一个国内的产品，而且跟一些进口的产品来比的话都是特别好的品质，它的色彩可以根据你家的装修风格去选择一下。
-
人如果比较胖的话，新陈代谢就比较慢，所以脂肪才容易堆积，如果爱运动每天爬楼梯新陈代谢就会加快。这样不仅可以锻炼身体时间长了也可以*。但是爬楼梯的时候一定要注意安全，要慢慢的一节一节的上千万不要跑或者跳，以免膝盖受伤。
-
爬楼梯减哪里，应该减的地方挺多的吧，我爬楼梯减过的，感觉应该也减肚子上的肉吧，因为每迈一步路，感觉腰上都要吃力的， 其实减肥还是应该管住嘴迈开腿，再搭配运动，应该都是可以减肥的，但是楼主减肥的时候也要注意方式方法，以免对身体造成伤害。
-
爬楼梯可以瘦肚子吗我认为这个爬楼梯的方法挺好，挺实用的，嗯，也不用你去做一些嗯什么运动，嗯，这种专门的减肥的这种运动爬楼梯，反正你天天得回家，天天要出去，捎带的运动了挺好的，关键你要天天坚持下去，多走走步梯多爬一爬，长期坚持下去肯定有效果的。
-
爬楼梯能瘦吗这个问题请帮助楼主回答，在这方面的话我并不是特别的认同，因为爬楼梯呢，他是一种运动也算是他有可能会相应的帮我们减少我们的脂肪，但是说爬楼梯并不代表就是一定可以减肥，如果平时还是要暴饮暴食的话，肯定是减不下来的。
-
爬楼梯可以瘦哪里这个我不太清楚，但我知道爬楼梯时间久了对自己的身体腿部关节都是不好的，我们不能经常去爬楼梯偶尔爬一次是没有关系的，时间久了对我们整个人的腿部关节会有很大的影响到那个时候再后悔就不划算了。
-
我是觉得这个一般都是有一天运动的成分在。有运动就可以稍微的瘦一点了吧。但是爬楼梯可以减肚子吗？因为毕竟你是用腿在走路。腿肚子倒是有可能会剪掉。至于你说的肚子上的肉，那就不太清楚了，这个要看相应的效果，每个人不一样。
-
爬楼梯可以瘦小腿吗这个应该是假不了，因为你每天爬楼梯的次数不是很多，如果每天看爬楼梯的次数多的话，那也许会减了，因为我是没有结，如果你不信的话去网上问一下，看看网上的网友是怎么告诉你的吧希望我的意见可以帮助到你。
-
对于爬楼梯的好处都有什么：爬楼梯是项很好的有氧运动，可以锻炼我们的心肺功能及腿部肌肉的力量性，但是，爬楼梯锻炼时，对膝关节的压力和磨损是存在的，因为在下楼梯时,单腿要承受平时两倍的重量,重复同一动作，对膝关节等关节压力也增大。因此，有“上楼健身，下楼伤身”的说法。但是，只要平时在锻炼时多留心一下就能很好的保护自己的关节。
-
-
针对每天早上爬楼梯会瘦吗：爬楼梯是一项健康的有氧运动，它主要的运动部位是大腿，但又能锻炼全身。和其他有氧运动一样，爬楼梯法让身体发热，增强新陈代谢，消耗体内食物转化的ATP。全身性的有氧运动，加快整个身体中的血液循环，帮助大腿部位的脂肪代谢
-
这需要看孕妇自己的体质，如果在怀孕之前她就经常锻炼，经常爬楼，在怀孕早期她也经常爬楼，在26周以后，她是在孕中期，还可以继续，但是如果她在怀孕以后活动很少，有的人怀孕以后各方面都关注小宝宝，注意营养、活动的尽量少，这样的孕妇还是非常多的。如果她在怀孕早期就没有怎么活动，可能她喘的就比较厉害，这样也不是很好，还要根据个人的体质情况。还有爬楼的时候要走慢一点，适当的锻炼。
希望我的回答能帮助到你
-
因人而异。如果是中等强度运动，20分钟脂肪刚刚开始燃烧，最好能坚持30分钟以上，效果会好一点。如果饮食合理，应该能瘦2--5斤。但是不要抱太大希望，减肥最重要是平常心。
-
主要还是看你运动了多长时间，爬楼梯30分钟消耗260千卡热量（比慢跑多23%，比散步多4倍），爬10-15层楼梯，相当于慢跑800-1500米。
运动窍门：爬楼梯时，尽可能不抓扶手，每秒钟一级，最好下楼梯也不要坐电梯，可以增加运动时间。切记，一定要运动到30分钟，这样效果才会比较明显。
一碗白米饭（大约2两）的热量是150千卡，100g瘦猪肉的热量是500千卡。如果想吃肉建议你不要吃猪肉，热量比较多。给你几种食物热量：100g羊肉的热量是215千卡，100g牛肉的热量是206千卡，100g鳕鱼的热量是88千卡，100g鸡肉（去皮）的热量是200千卡，一只鸡翅（含皮）的热量是422千卡。
希望我的回答能帮助到您！
-
爬楼梯可以助产吗我感觉这还是可以的，不过你得再买一些，不能快，如果是快的话那就会影响到肚子里的宝宝的如果肉都要死快生产的话那你还是到屋子里多休息一下吧，这个只是我个人的意见，要不然你在奶奶你的亲戚看他们是怎么告诉你的吧。
-
宝宝多大可以爬楼梯嗯，这个我觉得没有个具体的定义吧，如果孩子的安全意识比较强的话，应该56岁就可以了，如果说安全意识不强的话，大概78岁应该也可以了吧，所以说楼主最主要的是看一下孩子的具体情况是怎么样的。
-
楼主，你好。朋友家前时间刚刚装修完。装修的时候想要做沈阳阁楼楼梯。为了做这个沈阳阁楼楼梯，他去找了很多家网*和实体*，也去问了很多家网*和实体*，也去具体去了解一下发现有的是有质量问题，有的是有款式问题。最后选择了这家*，是因为他家的质量问题和款式问题比较少。
-
我很赞同楼上关于爬楼梯可以减肥么这一问题解答的观点。我身边有一个朋友。也是每天在楼道里天天来回爬楼梯每天爬半个小时，看着比以前瘦多了。我朋友以前体重170，现在140。当时他说天天爬楼梯我都不相信。我现在也试了试，体重没有明显的变化。一人一个体质。希望我的建议能帮到你。
-
产后可以爬楼梯吗？
答案当然是可以了。
产妇在生产完之后不光可以沐浴，还可以爬楼梯。当然我们不建议产妇在产后爬高楼，一般普通的楼梯可以爬一两次当锻炼，因为产妇产后身体虚弱，不能大量的剧烈运动。一定要注意休息，才能恢复身体。
-
你好，这需要看孕妇自己的体质，如果在怀孕之前她就经常锻炼，经常爬楼，在怀孕早期她也经常爬楼，在26周以后，她是在孕中期，还可以继续，但是如果她在怀孕以后活动很少，有的人怀孕以后各方面都关注小宝宝，注意营养、活动的尽量少，这样的孕妇还是非常多的。如果她在怀孕早期就没有怎么活动，可能她喘的就比较厉害，这样也不是很好，还要根据个人的体质情况。还有爬楼的时候要走慢一点，适当的锻炼。希望可以帮到你.
