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枕头多高的合适?

请问大家,一般家里买的枕头多高的比较合适呢?哪种高度对于劲椎有好处
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提问者:伍承嗣| 合肥| 2108次浏览

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最佳回答

李暑光
回答数:3426 | 被采纳数:282

1.一般来说枕高以10—15厘米较为合适,具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。

2.枕头的硬度要适中,一般荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择。

3.枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。不要睡太小的枕头,因为当你一翻身,枕头就无法支撑颈部,另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。

4.枕芯要有柔软感和较好的弹性、透气性、防潮性、吸湿性等。


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其他4条回答

回答数:368 | 被采纳数:30

一般来说枕高以10—15厘米较为合适,具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。2.枕头的硬度要适中,一般荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择。3.枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。不要睡太小的枕头,因为当你一翻身,枕头就无法支撑颈部,另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。4.枕芯要有柔软感和较好的弹性、透气性、防潮性、吸湿性等。


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回答数:3850 | 被采纳数:29

成人以仰卧时枕高15~20厘米


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回答数:20424 | 被采纳数:428

高度:成人以仰卧时枕高15~20厘米,侧睡时枕高约20~15厘米的高度为宜。宽度:最好比肩膀要宽一些。硬度:稍柔软些,又不失一定硬度,才能既减少枕头与头皮之间的压强,又保持不均匀的压力,使血液循环可从压力较小的地方通过


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回答数:6033 | 被采纳数:333

具体要根据枕头的软件硬程度来定论: 根据太空棉制造商的内部标准:一般是7-9公分,(7-9 厘米) 这个高度是睡下去后,头压到枕头后的高度。


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