爬楼梯算不算剧烈运动谁知道这一块呢？
爬楼梯算不算剧烈运动到底算不算呢？像这种嗯，每天走步梯爬这个楼梯算不算是一种剧烈运动呢？嗯，这种运动算不算剧烈的呢？
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董丝琦
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爬楼梯算不算剧烈运动这个问题怎么回答怎么说呢？我认为爬楼梯看你爬的那个常数多少了，你要是爬的层数能过高，比如高层爬高层1栋楼里边大概比如说有十几层20多层，你从底下爬到顶层像这种的爬上去，可能穿的就挺厉害的啦，嗯，中间你也不怎么歇，那就应该属于剧烈运动了。
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梁丝琪
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爬楼梯算不算剧烈运动我认为是嗯，看你怎么爬呢，你要是嗯爬楼梯爬一会儿歇一会儿，爬一会儿歇一会儿，这种你就不属于剧烈运动了，也不会太费劲儿，爬到你们家也不会太累，你如果你爬楼梯很快，比如说跑着爬，然后或者是爬的特别快，嗯，这种应该也就算是剧烈运动了。
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