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滕曼容
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首先要确定了解床垫有什么好处：？！1、适当的弹性与软度适合人体的骨骼形状。2、适合的透气舒适性能适合我们的身体散发大量的水汽，适合肌肉的运动。中国人一般从婴儿开始就睡硬板床，现在一般的老人都是60岁了，60多年来他的背部结构和肌肉已经适应了平板的床，突然间你让他适应软床，整个骨架和肌肉都无法协调，骨架已经平板化。肌肉的问题，因为我们正常人每天睡眠中都会有30次左右的翻身动作，睡应板床的人翻身时所用到的背部反射肌肉强度要低于睡软床垫的人，所以他的肌肉只适合低强度阻力的翻身，当你睡熟的适合肌肉的动作完全是反射式的，你想60多年了这片肌肉一直以0.5的力度来辅助翻身，突然之间需要用1的力度来翻身才能翻过来，而且你是 在熟睡当中，无法控制你的肌肉，所以，早上醒来你会发现，这觉白睡了！那我们如何解决肌肉的问题呢？！我建议：如果您有小孩，一定从小开始给他睡适当软度的床垫，注意，是适当软度，不是硬度，而且床垫需要2年左右换，而不是用十年。【里面滋生细菌螨虫】。按照日本的标准，学校的床垫是每学期都要换的。如果您25岁左右，我建议您立即使用软床垫，你的身体能完全适应软床垫大概需要1.5周左右，视各人健康状况决定。特别是女孩子一定要睡软的才能保持身材！如果您40岁左右，建议您适当考虑，个人体质比较好，稍微软一点的床垫可能更能保证您的睡眠。这个年纪如果要完全适应，需要半年左右。如果您60岁，建议您谨慎考虑，可以尝试挑战一下自己，但是千万要选购品质品牌超好的床垫，而且建议利用午休时间试用来过渡，完全适应需要看您的身体状况。建议直接购买全乳胶床垫为好。其实只要能适应就会有非常好的睡眠，如果老人不适应软床垫会出现失眠腰酸等症状，及时调整不会危及健康。解释一下，所谓的山棕床垫完全是忽悠人的，3000以下的床垫不建议购买。还有，说睡软床会的颈部腰部疾病的人完全是科学文盲，这源于我们国家科普知识的匮乏，电影大家都会看，在国外脊椎疾病及伤及背部的治疗期间，医生会要求你睡厚厚的乳胶床垫。我还是那句话，卖汽车的只会说车子有多安全，卖床垫的只会说床垫有多柔软，你看到人家比床垫多硬了没？另外，欢迎选购博登的产品。我是设计师，我不喜欢我的说明影响你的选择，我只希望大家都知道科学。祝大家都有好睡眠！
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云和豫
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选择床垫要根据自己自身的情况的选择，不是说床垫越软或越硬就好，老年人要特别注意其睡眠的习惯，太软的床垫易塌陷，起身困难，因此选择硬度较高的床垫为宜。年轻人选择时放松心情以各种姿势试躺、翻转，感受床垫对身体各部位的接触与支撑，在试躺时感受其床垫的触感及软硬度。
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常鹏运
回答数：3152 | 被采纳数：1
睡软床垫不好”这种想法是我们中国人长久以来的传统睡眠习惯造成的，但也不完全科学。世界卫生组织去年发布了一组数据，让我们看了之后都大吃一惊，中国人占全世界患脊椎病总人数的70%，但事实上，欧美人天天睡软床垫，怎么就少患脊椎病呢？可想而知，好身体是可以睡出来的。现在越来越多的人选择睡软床垫，每个人的睡眠习惯不一样，不是说睡软床垫不好，选择一款适合你用的床垫才是最好的，也就是说只选对的，不选贵的。
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没有满意的答案，向专业人士咨询
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泰国橡胶床垫，产品真的是不错，价格方面很是公道，做工也是十分的精美呢，质量看着就是让人感觉有种高档的感觉!让你感觉十分的有面子呢！为家里增添光彩！ 希望我的回答对您有所帮助！
来自问一问泰国橡胶床垫好吗2016-10-16 -
不错的，质量相对比较好的，做工和手工也是很不错的，性价比也是相对比较高一点的，选料也是很不错的，价格相对比较便宜的，是很不错的选择睡眠是健康之本，怎样才能拥有健康的睡眠呢？除了工作、生活、身体、心理等方面的原因外，拥有“
来自问一问椰棕床垫好吗2017-08-08 -
林氏木业的床垫质量我觉得还不错。林氏木业连续5年家具销量冠军，是互联网家具第一品牌。林氏木业家具品牌自开创以来，就以“物美、价优、以人为本”的服务宗旨发展家居产品直销事业，并保证承诺为客户提供高品质的商品、高水准的服务、
来自问一问林氏木业床垫好吗？2017-08-02 -
穗宝，喜临门，雅兰，晚安，星港，吉斯这些牌子的床垫就都是比较不错的，都是上品牌网maigoo上的十大床垫品牌，买的人也是比较多的，市场上的软床垫大致分为软、适中、硬几种。这是由制作过程中用簧数量多少和使用钢丝直径而定，选
来自想问一问软床垫哪个牌子好2016-10-12 -
事实上，孩子正处在发育时期，睡软床并不是好事。即使成年人睡过软的床也有诸多不利的因素 孩子睡软床都有哪些不利呢? 首先，孩子还处于生长发育之中，骨骼硬度较小，容易发生弯曲变形。如果长期睡软床，会由于睡觉时偏向一侧
来自想问一问小孩可以睡软床垫吗2016-10-18
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