健身房成套设备: 有氧系列,跑步机、脚踏车、椭圆机等器材;无氧系列,单站位训练器、多站位训练器(综合训练器)、卧推床、腹肌板等 板椅类专业训练器材;保健系列,机械式按摩椅、电动按摩椅等器材;形体室
自由重量器械: 卧推架+杠铃(分平板,上斜,下斜)练习胸肌。 深蹲架+杠铃,练习大腿 杠铃(分大小)小的练肩,大的配合以上器械。 哑铃,重量不同,功能很多,就不说了。 弯杆杠铃,肩,二头的细节动作。 引体向上
1)胸部备选动作:坐姿推胸(器械);史密斯架卧推;哑铃卧推;2)背部备选动作:颈前下拉(器械);坐姿划船;引体向上;3)大腿备选动作:坐姿蹬腿(器械);史密斯架深蹲;坐姿腿屈伸;4)小腿备选动作:坐姿提踵(器械);站姿提
国内健身房健身器材厂家有: 1 英吉多 (山东省出口名牌,体育用品联合会常务理事单位,曾参与制定健身器材行业多项标准,山东英吉多健康产业有限公司 ) 2 铁人IRONMAN (江苏省著名商标,江苏省名牌,专业设计/制
一般健身房都分为有氧区和无氧区,器材如下: 1.多功能跑步机,主要增强和肺功能和心脏。 2.腹肌板,主要锻炼腹部肌肉。 3.蹬腿机,主要练习大腿以及小腿。 4.史密斯机,这是一款综合训练器。 5.高拉机,这就主