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1.有氧设备:跑步机,运转机,健身单车,台阶器,划船器
2.力量练习设备:单独训练一块肌肉或一组肌群的设备,比如蝴蝶扩胸,高拉力等;或者多方位的组合设备.
3.自由力量设备:哑铃,杠铃等
4.健身操房:做健美操,瑜珈,普拉提等群体训练的地方
要作健身房需要有针对性的选器材.
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WSCXS
回答数：14172 | 被采纳数：2
健身房成套设备：有氧系列，跑步机、脚踏车、椭圆机等器材；无氧系列，单站位训练器、多站位训练器(综合训练器)、卧推床、腹肌板等板椅类专业训练器材；保健系列，带式按摩机、机械式按摩椅、电动按摩椅等器材；形体室设备，体操把杆、有氧舞踏板、体操垫、瑜珈垫等器材
希望能帮到你。
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钰武
回答数：35102 | 被采纳数：8
哑铃，哑铃凳，跑步机，扩胸器，重力单车，各式的仰卧起坐凳，腿部压力器，肱二头肌上举器，还有很多名字想不起来了呵呵
希望能帮到你,
以上价格来源于网络，仅供参考，具体价格以购买时为准
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光头fat
回答数：12301 | 被采纳数：1
按其功能大致可分为跑步机、健身车、力量型训练器、举重机和健身按摩等多种器材。 跑步机：跑步机是最有效的有氧运动练习器，适合各类人员，有机械式跑步机和电动跑步机。机械跑步机是较早一代的跑步机，随着跑步机的更新换代，现在已基本淡出市场。电动跑步机是代替机械式跑步机的新一代跑步机，它是一种主动和被动相结合的跑步方式。训练者可根据自身体能首先设定跑步速度，强行训练者按此速度进行跑步。需要注意的是：如果不了解自身状况，先从较小的速度开始，在跑步过程中，再进行调整。力量型健身器材：这是健身房内最常见的器材，品种多，包括举重架、俯卧撑架、仰卧起坐架、下拉训练器、上拉训练器、综合训练器材等，规模较大的健身房一般都配置数十种系列器材，针对性锻炼某个部位的肌肉力量，健身者可根据自己所要练的部位选择相应的器材。各种健身车类：包括健身车、漫步机、踏步机等，它在有氧练习的同时还可以使心血管系统得到锻炼。它相比较其他传统的练习器不易产生疲劳，适合于各类人群。
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没有满意的答案，向专业人士咨询
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跑步机啊！椭圆仪、登山器、电单车也是健身房里面常有的设备，但是很小型的健身房可以没有。 基础的力量训练的器械。至少也应该凑一套出来练腰腹啊胸肌啊大腿臀部的吧。一般男人练器械。都挺关注这几个部位的。 垫子。无论是做仰卧
来自健身房需要的器材有哪些？有没有网友晓得？2017-03-08 -
1、有氧健身器材：跑步机，椭圆机、全功能运转机、立式健身车、卧式健身车、水阻划船器、水阻手脚复合健身车、台阶器 2、力量健身器材： 高拉力练习器、肩膊推举练习器、推胸练习器、蝴蝶/划船练习器、二头肌练习器、三头肌
来自我想了解下开健身房需要什么器材2016-07-21 -
1.有氧设备:跑步机,运转机,健身单车,台阶器,划船器 2.力量练习设备:单独训练一块肌肉或一组肌群的设备,比如蝴蝶扩胸,高拉力等;或者多方位的组合设备. 3.自由力量设备:哑铃,杠铃等 4.健身操房:做健美
来自健身房需要哪些器材谁知道2017-03-07 -
普通的健身房需要配置有跑步机、高低位蝴蝶机、史密斯机、高拉机、倒蹬机、椭圆运转机、健身车、台阶器、还应该配置插片式单站机、自由力量器械这些专业的力量器材。普通的健身房需要配置有跑步机、高低位蝴蝶机、史密斯机、高拉机、倒蹬
来自健身房需要什么器材谁清楚？哪位了解？2017-06-08 -
哑铃是必须的 有哑铃全身很多部位都可以针对性练习 哑铃凳，用于调节各种角度锻炼胸肌做飞鸟，卧推等，还可用于身体其他各种部位，百搭的器材，建议购买；引体向上单杠，针对背部，腹部等；其他可选俯卧撑架用于胸肌；腹肌滚轮，练腹肌
来自10多平米的家庭健身房需要哪些器材？2017-12-31
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