方法如下: 1.休息或睡前将颈椎枕垫在颈部或垫在颈后根要靠近肩膀的位置。 2.侧睡姿势,效果不佳,主要起缓解都一种睡姿状态下颈椎的疲惫感和紧张感,也符合平时睡眠的自然习惯。 3.颈椎枕起初1-10天所垫的位置应该放
治颈椎病的枕头有用吗 部分颈椎病患者在得了颈椎病之后没有选择去正规的骨科医院就诊治疗,而选择社会上极力宣传的治颈椎病的枕头,其实治疗颈椎病的枕头只能缓解颈椎病症状,切不可因此而耽误了治疗的最佳时机。据骨科专家分析,枕头一
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