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停不下的时光
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睡眠枕头推荐一：荞麦壳枕
荞麦壳枕是市面上常见的一种枕头，填充以坚韧不易碎的荞麦壳，可以随着头部左右移动而改变形状，贴合头颈部的曲线，睡起来非常舒服，承托住头颈部位，不会有太大的压力，有助于提高睡眠质量，而且这种枕头易于清洁，只需定期在太阳下晾晒即可。
睡眠枕头推荐二：茶叶枕
茶叶枕中的茶叶是采用特殊的工艺加工而成，变得不易断碎，茶叶本色就有降火清热、清新明目、安神镇静的作用，吸湿性和吸味性也比较强，枕着茶叶枕睡觉，闻着清新的茶叶香味，更易入眠，不过枕芯每月需晾晒两次以上，茶香大约可持续二至三年。
睡眠枕头推荐三：薰衣草枕
薰衣草的淡淡香味，闻起来非常舒服，能缓和角落，安定情绪，对失眠的作用很好，薰衣草枕一般不会完全都填充以薰衣草，那样味道太浓，一般还会添加纤维棉、荞麦皮等，保存淡淡的天然芳香，对提高睡眠质量有着良好的效果。
睡眠枕头推荐四：决明子枕头
决明子枕头可以通过对人体大脑、心脏、心血管、颈椎等部位进行健康修复按摩的疗法，使人体康复，经络畅通，促进气血循环，降压降温，从而改善五脏六腑的功能。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位进行按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。
睡眠枕头推荐五：慢回弹记忆护颈枕
记忆枕头结合力学，人体工学设计，40度仰角，完全符合头颈部的生理曲线。枕芯开放式细胞结构具有极好的透气性，迅速排汗，枕芯内部防潮湿发霉，不产生异味，保证干爽舒适的睡眠。
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Talisman
回答数：17035 | 被采纳数：5
枕头有助于睡眠主要有以下几点：
一般的枕头是两侧要有一定的厚度的，而且一般的枕头的高度为6公分是为好的，这样我们在睡觉的时候才会更加舒服。
对于枕头的材质也是不一样的，那么在夏季的时候最好是选择用通风透气的枕头为好的。这样睡觉的时候还可以感到一丝的凉爽哦。
不同的年龄阶段选择的枕头也是不一样的，年轻人需要年轻人的睡姿，有时候更加需要的对于自己的身体发育着想。人体颈椎一般要和腰部呈现凸弧形的。
希望以上资料能帮助到你。望采纳。
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baed95
回答数：33597 | 被采纳数：8
你好，想要保证一个优质睡眠好枕头必须有适合的承托力，就有三个基本要素来实现：
1 支撑颈部的基本构造
2 合适的高度
3 良好的填充材料。
可以尝试一下新型出来的乐休药方枕。
药方枕科学的按照人体工程学设计，提高了睡眠的舒适性。充气牵引满足不同个人恢复颈椎生理曲度的需求，药包的设置方式更有利于人体对药物有效成分的吸收，热疗能够促进药包内药物挥发，电动按摩能够缓解颈部肌肉酸痛，玉石保健让您有更灵活的选择，从而使药方枕的各个部分相辅相成、协调配合地提高了保健疗病的效果。五效合一，能够更好的呵护的睡眠健康!希望有所帮助，仅供参考。
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没有满意的答案，向专业人士咨询
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适合自己的枕头就是最好的，最好是能托住颈椎的，可以选择薰衣草枕头，帮助睡眠的，其次睡觉的时候尽量放空思绪。
来自什么枕头有助于睡眠2017-06-06 -
你好，好枕头必须有适合的承托力， 支撑颈部的基本构造 ， 合适的高度 玉石蚕丝枕 蚕丝的特点； 促进睡眠 蚕丝中的丝氨酸散发出的细微分子，具有安定人类神经作用。长期使用可以促进睡眠，有效地防止失眠发生， 提
来自请问下那种枕头有助于睡眠2016-05-01 -
推荐1、决明子枕头：决明子枕头可以通过对人体大脑、心脏、心血管、颈椎等部位进行健康修复按摩的疗法，使人体康复，经络畅通，促进气血循环，降压降温，从而改善五脏六腑的功能。 其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位进行按摩，所以对
来自用什么样的枕头有助于睡眠知道的说下2016-12-31 -
睡眠枕头推荐一：荞麦壳枕荞麦壳枕是市面上常见的一种枕头，填充以坚韧不易碎的荞麦壳，可以随着头部左右移动而改变形状，贴合头颈部的曲线，睡起来非常舒服，承托住头颈部位，不会有太大的压力，有助于提高睡眠质量，而且这种枕头易于清
来自哪个了解如何的枕头有助于睡眠？谁清楚？2017-03-17 -
有助于颈椎的枕头有以下5个，分别是：1AiSleep/睡眠博士2恒源祥水星4Bejirog/北极绒5富安娜方法：1选择时要注意枕头的材质,，枕头的材质为一款枕头最为核心的部位，一款好的颈椎保健枕，使用的枕芯为慢回弹记忆棉
来自最近想要买枕头如何选择一款有助于睡眠的枕头？2017-07-01
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