装修选半包还是全包好？10秒估算一下

睡眠博士床垫很不错啊，我家就在用，睡眠博士是老品牌了。专门针对睡眠系统这一块的。比一般的床垫材质好。做工和质量都非常精致，最重要的是睡着特舒服，强烈推荐。建议试试吧，不要错过了。

人的一生中有三分之一的时间是在床上度过的，一张好床垫是拥有好睡眠的必备条件。而好的床垫能够与身体曲线完美贴合，为人体提供各部位适当的支撑，并使人睡卧舒适，让身体各部位都能受到最佳的照顾。但不好的床垫，睡在上面时，臀部与肩

不会有太大关系，其实睡眠质量和你的饮食习惯有着密切的关系。如果你晚餐吃得过于丰盛又太过油腻，或者时间太晚，会引起大脑皮层活跃，致使夜里无法好好安睡。

一、选择合适的床垫 　　提供睡眠是床的头等大事，为了让床舒适再舒适一些，不同材料的床垫将给人不同的舒适感受，有弹簧、独立袋装弹簧、乳胶，以及太空材料的，还有海绵、羊毛、马尾毛等诸多填充成分。我们对床垫的感受可以从头、颈

 亲身体验最重要：买床垫最好亲自躺下去，因为每个人的体重、骨架结构等均不同，并没有一张床垫是适合每个人的。平躺、侧躺，体验脊柱是否能保持平直，至少躺个10分钟，感受一下床垫是否适合自己的体格，比任何参数都重要。