当然要啦,枕头的作用是使头与腰椎保持平衡,这样才不会使颈椎受压;在仰卧睡觉时,枕头的高度在5至8厘米适合;在侧卧睡眠时,根据每个人的肩膀宽度不同,女性枕头高度在7至12厘米,男性枕头高度在11至14厘米。适合的枕头高度才
1.如果颈椎有问题建议您最好是睡硬板床,不枕枕头,或是枕头一定要低 2.对于普通人来说,枕头的作用是使头与腰椎保持平衡,这样才不会使颈椎受压
睡觉不枕枕头有害健康。 人的一生中有三分之一的时间在睡眠中度过,只有睡好觉,才能有充沛的精力去工作、学习。而睡眠又离不开枕头,枕头的选择也是有学问的,如果不合适不仅影响睡眠,久而久之也会影响身体健康。
刚出生的婴儿,脊柱基本是直的或轻度向后突,婴儿平躺着睡觉时,背和后脑勺基本在同一平面,背部的肌肉松弛,舒适。婴儿头大,几乎与肩同宽,侧卧时头和身体也基本在同一平面,比较自然,因此,没有必要为新生儿配置枕头。如果怕婴儿吐奶
1岁前的宝宝,头部还比较大,脊柱弯曲度不深,只要宝宝自己不觉得难受,不用枕头也没有关系。但是随着身体的发育,孩子的肩部逐渐增宽。为了保护正常的生理弯曲,维持睡眠时正常的生理活动,睡觉时还是应该使用枕头的。一个好枕头,可以