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Bin_8491
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1、 颈椎病睡觉不枕枕头好不好?
据数据计算发现，人的一生中有1/3时间在睡眠中度过，只有睡好觉，才能保证其余2/3时间的工作生活质量。但是许多颈椎病患者却对睡眠存有许多误区与不解，其中就包括：睡觉到底该不该用枕头。下面就以上问题，我们看看专家的介绍。
2、颈椎病睡觉不枕枕头好不好?
专家分析道，不枕枕头，头的位置就比心脏低，会导致流入头部的血液偏多，影响头部血液循环，血管充盈，管壁受压，醒来后会感到头晕，眼皮浮肿，严重影响了睡眠的质量。而且头垫高睡觉，胸部也连带被略微抬高了，这样，下半身的血就可以顺流，能减轻心脏的负担。
同时，睡觉不枕枕头会造成颈椎受伤。颈椎位于人体脊柱最上端，包在颈内，由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧，枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。如果长时间不用枕头原本应该弯曲的颈椎就会变直，那就会驼背，对颈椎椎造成损伤，并且还会影响整个脊柱的健康。因此，颈椎病患者为了避免疾病的侵袭，一定要注意选择合适的枕头使用。
3、那么什么样的枕头是合适颈椎病患者呢?
枕头太高，无论以什么姿势睡觉，都不能保持颈椎正常的前凸弧度，会加重颈椎负担，可能导致落枕。若出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱等情况，或是睡觉睡到一半感到手麻脚麻，那可能就是你的枕头太高了;枕头过低会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸，出现打鼾的情况。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象，那就是枕头太低、不用枕头或枕头太软造成的。
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左岸_3895
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不好，颈椎不好不能枕枕头。颈椎椎病的自我治疗在于自己要慢慢注意和养护，千万注意枕头高度，感觉确实适之宝枕头做的更专业些，我家里现在都用的他们的，颈椎枕头核心在于高度，那些都一个高度的肯定不行，他们适之宝家的，我用过的是个低一些的，低一些的枕头对颈椎非常关键。适合的才是最好的 。
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wjx_009
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专家分析道，不枕枕头，头的位置就比心脏低，会导致流入头部的血液偏多，影响头部血液循环，血管充盈，管壁受压，醒来后会感到头晕，眼皮浮肿，严重影响了睡眠的质量。而且头垫高睡觉，胸部也连带被略微抬高了，这样，下半身的血就可以顺流，能减轻心脏的负担。同时，睡觉不枕枕头会造成颈椎受伤。颈椎位于人体脊柱最上端，包在颈内，由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧，枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。如果长时间不用枕头原本应该弯曲的颈椎就会变直，那就会驼背，对颈椎椎造成损伤，并且还会影响整个脊柱的健康。因此，颈椎病患者为了避免疾病的侵袭，一定要注意选择合适的枕头使用。
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个人认为牵挂品牌的颈椎枕头比较好。颈椎枕头很软但是回弹性挺好，看起来很漂亮，面料柔软，做工扎实，是乳胶填充的枕芯，睡起来很舒服。枕头淡淡的乳果香，高度合适。
来自有人了解哪个品牌的颈椎枕头好吗2016-09-18 -
枕头挑选技巧一首先选择枕头的形状。一般的枕头都是位于人体脊柱的最上端，包在脖子里面，由7块椎骨组成的。因此要如何选择一款合适的枕头首先就得选型，一般传统的枕头，是将头枕在枕头的最高处，颈椎悬空，使得肩周肌肉韧带关节束处于
来自知道的说说怎样挑选合适的枕头？有颈椎病的怎么选择呢？2017-07-19 -
颈椎病患者的枕头： 从医学角度讲，枕头高度以8~10厘米为佳，最高不要超过15厘米，与肩同宽即可,不能呈斜坡形,侧卧时头不发生侧屈，粗略的标准是，仰卧枕高约一拳（根据各人自己的拳手），侧卧枕高应为一拳加二指。 枕
来自颈椎不好适合睡什么枕头2016-03-15 -
你好颈椎病的患者并不是不能枕枕头而是枕头的高度要合适一般在15cm左右比较合适还有就是 意见建议：日常要注意避免长时间的坐位比如长时间的使用电脑、打麻将等还有就是做一些颈椎操对颈椎病的康复也很有帮助希望我的回答能帮到您
来自求问颈椎不好要不要睡枕头？2016-02-24 -
您好~ 建议您选择稍硬一点的床垫，如棕垫， 枕头，建议您选择荞麦皮、或乳胶的，高度与单侧膀同宽， 这样颈椎和肩膀不会有压迫感
来自妈妈颈椎不好，给她挑怎样的枕头和床垫？2019-11-12
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