装修选半包还是全包好？10秒估算一下

适当的运动是可以帮助*的，每天爬楼梯会锻炼身体，增强体质，我建议你每天爬楼梯之前要先做一下伸展运动，或者是热一下身，这样对身体比较好，但是单纯的靠爬楼梯，是不行的。*就是要管住嘴，迈开腿。在饮食方面也要注意一下。

爬楼梯可以瘦小腿吗这个应该是假不了，因为你每天爬楼梯的次数不是很多，如果每天看爬楼梯的次数多的话，那也许会减了，因为我是没有结，如果你不信的话去网上问一下，看看网上的网友是怎么告诉你的吧希望我的意见可以帮助到你。

早上爬楼梯锻炼好吗，好啊，楼主的运动观念挺好的啊，爬楼梯不但能够锻炼身体，还可以减肥呢，对于瘦小腿，瘦手臂都是不错的选择，锻炼楼梯是一项有氧运动，可以促进我们的心肺功能，增加心脏血液*出量，还能够促消化，预防便秘，总之就

你好楼主，你是问，移植完可以爬楼梯吗？这得看你做的手术是大还是是那个对身体有害没有害，如果就是就做一个小手术，可以爬楼梯的，你要做手术大的话不可以爬楼梯，我的建议是你好好养养身体再去爬楼梯，因为那个早盘早爬楼梯，爬楼梯都

你问的这个减肥爬楼梯可以减肥吗我告诉你是不能的反而会增加你的腿部肌肉受压，我们想要减肥就要使用比较健康合理的减肥办法，这种办法才能够有效的达到一个减肥效果，健康减肥合理运动才能达到我们一个合理减肥效果而且不会反弹。