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瞬间永恒_0388
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先用园枕放在脖子下使用1小时左右。然后把方枕并放在园枕的后面二个一起睡觉，(喜欢侧睡的可在园枕用到一小时后，用方枕单独睡)。建议你尽量仰睡。园枕二边有抽绳的，带子放松枕会软一点，不过软了没硬的有效果。 开始几天垫用园枕时间应在自己的接受程度内就可以了。
希望我的回答可以帮到您，望采纳。
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白雪公主与七个郭敬明
回答数：4867 | 被采纳数：0
1、一般来说枕高以10—15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定；
2、枕头的硬度要适中，一般枕头网推荐天然枕头——荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择。近年来出现的慢回弹颈椎修复枕算是科技进步为人类提供的一种高科技枕头；
3、枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。不要睡太小的枕头，因为当你一翻身，枕头就无法支撑颈部，另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感；
4、枕芯要有柔软感和较好的弹性、透气性、防潮性、吸湿性等。
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不问匆匆
回答数：4967 | 被采纳数：2
为了有效维持颈椎的生理屈度，使颈部肌肉充分放松，应将枕头调整为中间低、两端高、颈肩缘稍高、对缘低的类马鞍状，也就是常说的B形枕。 合理枕头应是质地适中，无弹性(热压缩海绵枕芯较好)、长方形。
由于每个人的身材有大小，肩宽有个体差异，因此，枕头两端高度因人而异，以确保维持颈椎生理屈度。 为此，枕头在制做时应考虑具可调节性，也要利于变换枕头高度，适应不同的睡姿(仰、侧卧)。
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护颈枕u型枕价格如下： 扬州市维扬区阿菜妻家居用品店 ，外套材质：毛绒，风格：卡通，价钱：22元 深圳市盈家旅行用品有限公司 ，尺寸规格：240*340*100，要价是：19.8元 价格来源网络，仅供参考。
来自学生护颈枕价格是多少？2016-10-17 -
1、护颈枕对于中枕与侧枕的区分以及三种不同高度和硬度的设计，可使人颈部始终保持在正常的生理体位，从而有效地避免了由于用枕不当所导致的人体颈椎过度前倾、后仰和侧倾。 2、按其起作用的原理可以分为物理原理和化学原理。健康枕
来自护颈枕的原理谁比较懂？2017-07-26 -
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来自远梦护颈枕好在哪？2015-06-09 -
减少长时间坐在办公室办公才是最好的，加上做些颈椎运动护理，避免出现颈椎病等问题。特别是室内设计师更要注重这种问题。
来自哪种u型护颈枕好2013-04-01 -
护颈枕颠覆了人们对枕头形状的固有印象。它是由一个中枕、两个侧枕、三种不同的高度和硬度构成，故称“护颈枕”。该枕最大的好处是：当人睡觉时，无论仰卧还是向左或向右侧卧，都能对人的颈部起到可靠的保护作用。大部分护颈枕，其形状只
来自护颈枕的原理谁比较懂？2017-08-19
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