夏天在办公室中在家里甚至在车里都会接触到空调，可以说空调已经无时无刻不在我们生活中，但是这空调并不是随便吹的，如果不讲究很容易导致空调病对老人小孩危害更是大，不使用空调也不实际，毕竟夏天那么热，那么究竟要如何使用空调比较好呢，今天小编就要给大家说说夏天正确使用空调的方法以及夏天空调要什么模式比较好。

1.26℃最适宜

即使室外再炎热，室内的空调温度也不宜设置太低，一般成年人在空调房内最适宜温度为25-26度，体弱者27-28度，室内外温差最好不超过8度，如温差过大，很容易造成头晕，口干舌燥，咳嗽流涕等不适，严重时可能引发中风。美啊建议一般情况下，最好将空调调到26℃左右，室内外温差不可超过7℃，否则会加重体温调节中枢负担。

2.空调风往上吹开空调时

冷空气向下沉，因此风最好向上吹，避免冷风直吹身体。靠近空调的人，最好面对空调坐，因为冷风从后面吹着你的背部、腰部，比迎面风对人体造成的损害更大。如果长时间坐着办公，应不时站起身活动活动，以增进末梢血液循环。

3.进屋10分钟后再开空调

有些朋友出了一身汗，回到家马上打开空调猛吹，此时毛孔完全打开，还来不及闭合，容易让体温急剧下降，诱发感冒等病症。因此，从炎热的室外进入室内，应至少10分钟以后再开空调。

4、切忌不要长时间开着空调

在炎热的天气里，有的租客常常在上车后就一直开着空调，但是长时间使用空调会使冷凝器压力过大，这会对制冷系统造成损耗，因为空调是发动机的一个巨大负担，而发动机本身就是一个发热体，更何况在高温天气下。一些小排量汽车在这种情况下甚至会出现水沸现象，影响驾驶也降低了空调效率。因此每次使用空调时间不宜过久，如果车内温度已经达到舒适的温度，就可以把空调关掉，隔一会儿再开。

小编还了解到很多人对于空调的清洁也非常头痛，不知道如何清洁比较好，所以这边小编就给大家简单说一下，如果是外空调最好还是请相关人员进行专业的清洁，如果是家里的空调清洁首先要将电源拔掉，用手轻轻将空调的扇叶拨开，拨开后用东西固定住再用温水泡有洗洁精的布进行擦拭，注意一定要轻轻的避免损坏。