按照一般的情况来讲，颈椎病枕头的最合适的高度，在9到10厘米之间比较的好，但是尺寸还是要根据我们自己个人的生理特征来选择，特别是根据颈部生理弧度选择枕头时最主要的因素，肩膀比较的宽或者是身体比较胖的人应该选择高度稍微高一点的枕头，而对于身形比较的瘦小的人群最好选择高度略低一点的枕头。

　　一、枕头的高度

　　由于每个人的生理特点不同，在选择枕头高度也会有区别，一般枕头的高度在8-10cm是最适合的高度。颈椎病较严重的可以选择枕头高度较高的，病情较轻选择高度较低的就可以了。

　　二、枕头的硬度

　　一般的颈椎枕头硬度相对于普通枕头是偏硬的，但也不能太硬，要保证适当的软度。这样既减轻颈椎和枕头之间产生的挤压强度又留有一定的作用力来促进血液循环。除此之外，枕头的弹性也要在适合的范围之内，弹性太大的枕头会对颈部照成不必要的伤害。

　　1.  枕头一般都是可以使睡眠更好，是起不治疗作用的。

　　2.这个治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习

　　在选用枕头时，我们可以在几种颈椎枕头品牌之间进行挑选，这样，既节省了时间，也让我们能够买到最好的枕头。  我们如果看中了一款颈椎的保健枕头，该如何检测枕头的优劣呢?牌子是必须看的，专业的枕头品牌都是做了很多年了，其产品具有合理的市场反馈和经验改造，因此更为符合多数人的习惯。

　　买枕头的时候要看枕头中的填充物，这种填充物呢要求我们以选择柔软、透气的为好，比方说我们生活中常见的鸭绒、荞麦皮、绿豆壳等等。那么小编教给大家在夏天的时候可以选用绿豆作为首选，我们都知道绿豆可以解暑;那么要想经济实惠的话，首选当然就是荞麦皮了。