记忆棉枕头使用方法是：1. 吸收冲击力，枕在上面时感觉好象浮在水面或云端，皮肤感觉没有压迫似的；又称零压力，有时们使用平常的枕头时会有压迫耳廓的现象，但是使用慢回弹枕头就不会出现这种情况。 2. 人睡觉时还会呼出不纯净气体大量渗入，以及头皮分泌的汗渍、污垢，使枕头成为藏污纳垢”场所。需要经常通风。。

艾绒使用好的，最好是30:1或往上的，这样的艾绒比较细腻，没有灰尘，使用前把艾绒拍打，这样就是有灰尘也拍打跑了。里面不需要添加其他的就可以了，我就是这样的做的 希望我的回答对你有所帮助。

放枕头下，或在玉枕头上枕一块布。玉有宁心安神的用处，在人脑后有个玉枕穴，长期使用可以，促进血液循环，起到净化血液，协调维护血液正常环境，让气血畅通。促进新陈代谢，有改善睡眠，减除头痛，调整自律神经，镇静安神之功效活络细胞组织，起到激活、修复人体受损的效果。

即使选到了十分适合自己身体状况和睡眠习惯的舒适的枕头，如果在日常的洗涤保养过程中采用了不当的方法，也会导致枕头变形，使睡眠难以舒适，也会大大缩短枕头的使用寿命。 　　千万不能常洗枕套而不管枕头： 　　有人会定期清洗枕套，却从来不清洗枕头。因为很多人认为枕套足以保护枕头，只要按时清洗枕套就可保持枕头的干净卫生。其实不然，睡觉时我们不经意流出的口水、分泌的汗液等都会渗透到枕头里面，滋生细菌，引发过敏与疾病，所以我们每2～3个月就要清洁一次枕头。 　　纤维棉枕头：最容易滋生细菌的枕头，但是也是可洗涤的枕头 希望我的回答对您有所帮助。

按摩枕正确的使用方法是同时每次按摩时，比如一共按摩15分钟，前5分钟采用低力度按摩，之后慢慢调高。打个比方，有些人从小没用澡巾搓澡，第一次使用时，就按一般人的搓澡力度，都有可能搓烂皮肤，或者当下没事，第二天有血渍渗出

1.羽绒枕： 属动物性纤维，蓬松、透气佳，但过敏体质或易流汗者不适用。羽绒遇水会结球。一般的使用周期为2—3年。 清洁保养：建议每2星期日晒消毒，帮助羽绒更蓬松。日晒最好在上午11点前或下午3点以后，能避免损害纤维。若有脏污，可将泡过冷洗精的毛巾拧干，在污渍处轻压按，再放通风处阴干。 2.乳胶枕： 弹性特佳的乳胶枕不易变形，透气性佳，表面平滑，瞒虫无法附着生存，适合有过敏体质的人使用，使用期限3--5年。 清洁保养：用洗衣液浸泡，用手轻压后再以清水反复冲洗干净。之后再以干布包裹，将大部分的水分吸收后，放置阴凉处风干即可，切勿在太阳下曝晒，以免材料变质氧化。 3.化纤枕： 由平价的人造纤维组成，但长期重压容易结块，建议每月日晒消毒一次，每三个月，或枕头变硬时，即可更换。 清洁保养：弄脏时，可用洗衣机以弱转速清洗，为避免扯断纤维，洗净和脱水时间不超过5分钟。

如何用枕，有很多科学和医学的根据。 温度：人入睡以后头部温度一般在34—34.5摄氏度，比体温要低几度，如果头部温度过高就不易入睡。所以不同纬度，不同季节，人们选用的凉枕、暖枕也有很大差异，一般人在夏季往往在枕头上加一块凉席。所以选择枕头要符合地区和时令特点，使头部保持最佳的睡眠温度。 高度：无论仰睡还是侧睡，最好选择能保持颈部的正常生理弧度的枕头，成人以仰卧或侧卧时枕高15厘米为宜。俗话说高枕无忧，其实不然，高枕使颈椎过于前曲，颈部软组织过度紧张、疲劳，易发生落枕，久而久之还会造成颈部的骨骼出现形态上的改变，如生理弯曲变直、反张。有人喜欢无枕睡眠或者枕头过低，这样也不好，会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸、打鼾。 希望可以帮到你~！

　　竹纤维是利用我国广泛生产的竹子为原料，利用机械和物理的原理直接从竹杆中分离出来，经过独特的工艺处理制成的竹纤维，这种叫原生竹纤维。 　　另一种呢？是把竹子粉碎并高温沸煮成竹浆经特殊的高科技工艺处理。然后再经制胶、纺丝等工序制造而成的纤维素纤维，这种也叫再生纤维素纤维。 　　由于竹子在生长的过程中，没有任何的污染源，完全来自于自然，并且竹纤维是可以降解的，降解后对环境没有任何污染，又可以完全的回归自然，因此是一种真正意义上的天然环保型绿色纤维故该纤维被称为环保纤维。 　　竹纤维的产品具有： 　　1、外观艳丽、手感良好，如绫罗似绸缎。 　　2、独有天然抗菌、抑菌功能，美容保健功效。 　　3、吸水量是棉的1.5倍，透气性好。冬暖夏凉，穿着舒适， 　　4、超强排油、去污能力。容易清洗，省时、省力、省钱。 　　5、韧性跟耐磨性强，使用寿命长，是棉的3倍，而且不板结、不发硬，也不会有粘滑现象。 　　6、防臭、防异味效果显著。 　　7、防静电、抗紫外线，亲肤、护肤。 　　8、天然、健康、绿色环保、亲肤、护肤，是棉类产品理想的更新换代产品。 　　9、飘逸性强、悬垂性佳，富有美感： 　　10、能大量释放负离子，天然氧吧，使人清新、舒适。

只有当婴儿能自行独坐时，说明婴儿脊柱的颈前凸形成，这平躺时枕枕头才会保持上气道平直，利于睡眠时呼吸道通畅。所以，何时开始枕枕头不是以年龄为标准，应以发育为依据。 如果需要给婴儿枕枕头，枕芯的材质并不重要。但要注意定时清洗或晾晒枕芯。因婴儿的口水或头部出汗会使枕芯易发霉。

乳胶枕头的保养 　　1.可用水清洗：乳胶枕最方便的就是可水洗，天然乳胶枕易于进行手工清洗（一般不需要，只需轻轻拍打就可以），只要脱水后用电扇吹干，或烘箱低温烘干，绝不变形，易保养、可折叠、好收藏，是追求健康睡眠最舒适的选择。 　　2.清洗时，必须人工手洗，不可放进洗衣机或其它机器设备中洗涤，因为会绞烂。手洗时，尽量以挤压方式进行。 　　3.由于清洗时，会吸附大量水分，重量倍增，尽量在水中挪动。取出水面时，不可抓取一小角部分拉上移动，因为过重枕头会断裂，清洗处理时，必须如同豆腐般，捧住重心（中央部分）和大部分体积，小心地取出水面。 　　4.洗净后，以干毛巾或其它会吸水的材料，配合双手压干，尽量避免强烈阳光直接曝晒。如欲加快晾干时间，悬挂后，建议每隔 2-3 小时，以手挤压下方，可将的多余的水分排出，并以电风扇吹袭。 　　5.若只清洗乳胶枕的小面积，只需用湿毛巾擦拭后放于阴凉通风处，几天后即可再使用。 枕头作为人们生活中不可缺少的家庭日用品，和被褥等组成了家族众多的床上用品系列。同为床上用品，人们通常却只注意清洁凉晒被褥、枕巾、枕套，却很少把枕头“请”到屋外透气、晾晒。殊不知，每晚睡觉时，枕头是被褥里污浊气息通过的“咽喉要道”，加之人睡觉时，呼出的不纯净气体大量地渗入，以及头皮分泌的汗渍、污垢，使枕头成为“脏乱差”的“藏污纳垢”场所。仅靠清洗外部的枕巾和枕套，只是“治标不治本”，枕芯内的污秽气息却不能除掉，所以枕头已经成为现代家庭中最不干净的地方之一，称之为“枕头的卫生盲区”，特意制作的枕头晒袋专门用于家庭方便晾晒自己的枕头。尤其应当注意的是，倘若是呼吸道、消化道或头部皮肤有传染病者，还会将细菌和病毒染于枕芯内，有可能导致夫妻或孩子之间的交叉感染。所以适之宝建议您，您的枕头要经常晾晒消毒，保持卫生，有条件的家庭，除多晒枕头外，还应经常更换枕芯，按照医学专家的建议枕芯至少每两年换一次，最好每周都晒一次。

(1)高度：现代研究认为，枕头以稍低于肩到同侧颈部距离为宜。枕高是根据人体颈部7个颈椎排列的生理曲线而确定的，只有适应这一生理弯曲，才能使肩颈部肌肉、韧带及关节处于放松状态，枕头过高和过低都是有害的。高枕妨碍头部血液循环，易造成脑缺血、打鼾和落枕，并不是像人们常说的“高枕无忧”；低枕使头部充血，易造成眼睑和颜面浮肿，特别是，当患有高血压、心脏病时更益选择合适的枕头。 (2)长度宽度：枕头以稍长为宜，枕头的长度应够睡眠翻一个身后的位置。枕头不易过宽，过宽则超过头颈部关节，肌肉易紧张，以15～20cm为宜。 (3)软硬度：枕头以软硬度适中，稍有弹性为好。枕头太硬，头颈与枕接触的相对压力增大，引起头部不适；枕头太软，则难以维持正常高度，使头颈部得不到一定支持而疲劳；枕头弹性太大，则头部不断受到外部弹力的作用，易产生肌肉的疲劳和损伤。因此，一般枕芯多选用稻谷壳、荞麦皮、木棉、羽毛片、散泡沫胶等，软硬适宜，略有弹性，对睡眠和健康都有益处。

比如说13齿的，那就是40除以13等于3由13分之一。分度头带有两块分度盘，你找到一块是13的倍数的分度盘安装好后， 分13的用40/13=3-1/13；转3圈，再在39孔板上过3个孔，加一个指针孔就行了！分度头一圈是9度，摇40圈就是360度，现在我们就得出一个数字出来，就是40圈。那么要如何才能等分呢，方法是40除以等分数。

乳胶枕头正确使用方法： 从医学角度讲，枕头高度以8~10厘米为佳，最高不要超过15厘米，与肩同宽即可,不能呈斜坡形,侧卧时头不发生侧屈，粗略的标准是，仰卧枕高约一拳（根据各人自己的拳手），侧卧枕高应为一拳加二指。

儿童枕头专题 儿童尤其是一岁以内的婴儿是头部发育的重要阶段，有个适宜的枕头非常有利于宝宝头部血液循环，促进生长发育。如果选择不当，不仅影响头颈部生理功能，还可能造成某些发育畸形。那么，怎样正确选择和使用枕头呢？ 一、 三个月内可以无需用枕 刚出生的婴儿平躺睡觉时，背和后脑勺在同一平面上，颈、背部肌肉自然松驰。婴儿头大，几乎与肩 同宽，侧卧时头与身体也在同一平面。因此，原则上没有必要使用枕头。但是由于目前人们的床垫普遍较软，儿童床铺的软垫过多，如果初生儿采用一些低一些的枕头，无妨。 二、儿童枕头阶段适用 儿童枕头强调阶段适用性，每一段时期应采用不同的枕头，不可以一个枕头从小到大，更不可以用成人枕头给儿童凑合用。枕头孩子3个月后开始学抬头，脊柱颈段出现向前的生理弯曲。因此，为了维持生理弯曲，保持体位舒适，婴儿出生后3个月开始使用枕头。婴儿枕头高度以3-4厘米为宜，并根据婴儿发育状况，逐渐调整枕头的高度；枕头的长度与婴儿的肩部同宽最为适宜。枕头专家-适之宝采用区分年龄段，作枕头，区分不同年龄段 采用不同的合理造型加上不同的材料。 三、儿童枕的材料 儿童枕芯质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好，建议枕芯不宜采用过软的材料，因为儿童俯卧姿势多，而且不容易自我调整，太软的枕头会有安全问题。枕头与头部接触区可尽量做成与头颅后部相似的形状，枕套应选用纯棉布制作。适之宝儿童枕头采用双面机构，一面采用苦荞麦壳，弹性适合，透气，一面采用负氧离子珍珠棉，保持了更好的舒适度，冬夏可以两用，冷暖可以多用。 四、 儿童枕的使用 有的家长误认为婴儿睡硬一些的枕头可以使头骨长得结实，脑袋的外形长得好看，其实这是不对的， 小儿颅骨较软，囱门和颅骨缝还未完全闭合，长期使用质地过硬的枕头，易造成头颅变形，或一侧脸大，一侧脸小，影响外形美观。枕头专家——适之宝推荐小儿多使用适之宝婴儿枕头中的定型枕的软面。小儿新陈代谢旺盛，头部出汗较多，睡觉时容易浸湿枕头，汗液和头皮屑混合易使致病微生物粘附在枕面上，极易诱发颜面湿疹及头皮感染。因此，婴儿的枕芯要经常在太阳底下暴晒，最好每年更换一次枕芯，枕套要常洗常换，保持清洁。 你好，你说的这种情况我家宝宝小时侯也这样过，他的头是往左歪，你应该望右搂着宝宝睡，最好让他睡自己测者睡，等他睡着了，放的时候要侧放，放后在宝宝身后要放一些衣物，就是防止宝宝翻过来，我家宝宝小时候就是这样睡过来的，半个月就睡过来了， 睡好了以后一定要记住让他两边翻着睡，这样还有利于宝宝翻身， 但是一定要注意别让宝宝叩过去，不过一般不会的 我的宝宝三个月的时候都还是偏头，开始没引起重视，医生说过了三个月就不好纠正了，把我们大人批评了一顿，说孩子头偏了以后会埋怨爸爸妈妈。回来后就是用小米枕头坚持了一个月，四个月的时候就睡回来了，头型很好看。你可以试试看，关键是要有耐心，大人会很辛苦。 平时注意孩子对营养的吸收，可以试试生命阳光牛初乳。

你好，二个枕头可以重叠在一起，然后枕头一定要垫到脖子处。大家可自我测试，当躺下时，下巴最低处若朝天，就表示枕头太低，若下巴往下压，即枕头太高，下巴应该保持水平，才是舒服且正确的枕头高度。

记忆枕头是由一种特殊的聚醚型聚氨酯材质制成的枕头，因天然具有粘弹特性，可随头颈位置的改变，自动发生形变。其实记忆枕就是所谓的颈椎病专用枕，几乎是大同小异，现在国内市场做的已经比较常熟了。专用名词有记忆枕、颈椎保健枕、护颈枕等多种叫法。那么记忆枕头真的好用吗有没有效果，这个应该是购买者多最关心的东西；严格的来说记忆枕是有作用的，在好的记忆枕的帮助下可以很好的保健颈椎和肩部，但是前提是好的颈椎枕，加上正确的使用方法，则可以让颈椎更健康。商业中也将“慢回弹称呼为“零压力海绵”，意思是躺在上面感觉好好像浮在水面 或云端，皮肤没有压迫感其实是慢回弹材质将不规则形状的压迫调节为最均衡的状态，既能缓慢变形适应压迫物体，又能提供最均匀的支撑力。人体皮肤的血液循环压力为36MMHG，当记忆棉将没点的压力分布均匀后，可将压迫降迫普遍降低到36MMHG以下，让人感觉血液通畅，好像没有地方压迫了一样，并不是说在记忆棉上就没有压力。1、吸收冲击力：因为头颈的受力非常平均，所以枕在上面时感觉好象浮在水面或云端，皮肤感觉没有压迫似的，又称零压力。有时我们使用平常的枕头时会有压迫耳廓的现象，但是使用慢回弹枕头就不会出现这种情况。2、记忆变形：自动塑型的能力可以固定头颅，减少落枕可能；自动塑型的能力可以恰当填充肩膀空隙，避免肩膀处被窝漏风的常见问题，可以有效地预防颈椎问题。通常异形枕（又称为蝶形枕）更贴合肩膀和颈部。3、防菌抗螨：慢回弹海绵抑制霉菌生长，驱除霉菌繁殖生长产生的刺激气味，当有汗渍唾液等情况下，显得更为突出。4、透气吸湿：由于记忆海绵的形状和海绵类似，每个细胞单位间是相互连通的，吸湿性能绝佳，同时也是透气的，但是一定要注意的是记忆棉是不能被水淋或者再阳光下暴晒。希望你能满意

你好，使用的时候初期用高端，入睡前不论侧卧还是仰卧一定要把头部放在慢回弹枕头中间，颈部和枕头贴合要严丝合缝，不留空隙，枕头的高处垫在颈部，起到强制性治疗作用，肩宽背厚体形者也适合，枕头的低处适合常规保健预防性使用，当然主要以舒适为主，在实际应用中根据自己的舒适度调节。

将枕头环绕在颈部，贴在肩部上方，这样当人靠在座椅上时就能给头部一个有力的支拖，避免了因为长时间保持坐姿不变而造成的颈椎疲劳和劳损 U型枕头最大的功能，就是为了减轻颈椎的劳损和肩部的疲劳酸痛感。U型枕头怎么用其实很简单，为了避免和减轻颈椎和肩部的疲劳感，在使用的时候将U型枕头环绕在颈部，放松肩颈部的肌肉，不但有效的促进了血液循环，更减轻了肩颈部的疲劳感。

1、选择纯棉的布料，切片，做出像长方形的形状。留一个小口 2、把大米晒一晒，多余的水分。 3、装入袋子里，缝好口就可以了。 用米做的枕头，不够卫生干净，小朋友用的比较多，但是小朋友容易出汗流口水，长期下来大是建议，米会滋生很多细菌发霉，而且这样的枕头不能洗，洗了之后也干不了。即浪费了粮食又损害了皮肤。现在有一些是可以水洗的枕头，透气性好，又可以调节高度全枕可以洗机洗，很实用，价格也不贵。为宝宝的健康着想，值得。

不一样睡姿正确使用枕头的方法： 1.仰天睡时，枕头要枕到颈部，不可枕到肩部，也不可只枕半个后脑勺。并在膝盖下面垫一个枕头，这样可减轻臀部和腰部的压力，睡的更舒适。 2.侧睡时，枕头同样要枕到颈部，在两腿中间的膝盖部位要夹一个枕头，这样身体就不会感到乏困，不妨一试。 希望这回答对你能够有所帮助！