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周鸿志
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失眠是一个综合性的问题，导致失眠的原因也是多方面的。如精神疾病、身体疾病等，有时药物及环境因素也会引起失眠，但最为常见的原因还是心理因素和环境因素。想要改善睡眠状况，要从多种角度入手，比如养成规律的作息习惯，规律的饮食习惯，还要坚持运动，改良睡眠环境等。不过前面几种基本都得时间长了，坚持下来才能见效。如果想要短期见效，可以着重改善一下睡眠环境。换个质量好的床垫，舒服的枕头什么的，可以很大程度上改善失眠的状况。我个人使用的是幻知曲的乳胶床垫和枕头，睡感真的非常好，推荐你去他们门店感受一下。希望对你改善失眠会有帮助。
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眠博士乳胶枕优 点:枕套很有质感，整体非常柔软舒适。不 足:拿起来稍显笨重。心 得:非常柔软舒适，做工细致。
来自我想了解睡眠博士乳胶枕怎么样2017-07-27 -
它柔韧而富有弹性,带给人们无以伦比的健康舒适睡眠。它具有良好的透气性,能起到冬暖夏凉的作用,它具有抗菌防螨的特性,能给您带来健康的睡眠环境。
来自睡眠博士天然乳胶枕头怎么样？2015-06-10 -
睡眠博士的枕头一般吧，很早之前就买过两个给爸妈用，基本上和其他店家卖的没什么区别，睡眠博士主要卖的都是记忆枕，乳胶枕一般，网上一百多的乳胶枕比很多天猫上卖五六百的枕头没什么两样，个人建议追求性价比的人，还是购买价位在一百
来自谁知道睡眠博士乳胶枕怎么样？2015-06-24 -
睡眠易床垫枕头质量如何这家店的枕头质量真的非常不错哈哈，用着很舒服，很满意不错哦收到了很舒适哦刚收到宝贝，看着很不错的，给妈妈买的，她很喜欢，等用了看效果再加评哟睡眠易记忆枕质量还不错。 宝贝收到了，很不错的一款枕头，给
来自睡眠易床垫效果咋样？2015-06-27 -
睡眠易床垫的床垫做工好，具有很好的防潮，抗菌，弹性好，抗冲击的特点，同时安装了先进智能化系统，能有效的调整人的睡眠状态，有利于人的睡眠，品质好，服务有保障，值得信耐。
来自睡眠易床垫效果咋样？2016-09-09
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