已有6条回答
回答数：4242 | 被采纳数：6
可以呀，蓝莓的营养成分很好的。蓝莓具有丰富的营养成分，可以改善孕妇睡眠，增强孕妇免疫力。蓝莓还有恢复视力的功效，蓝莓的最大的功能就是能够帮助孕妇美容，消除疤痕、祛除色斑、美白肌肤。 当不能吃得太多哟，水果和种类要丰富一些。
还可以输入100字
提交答案
回答数：26202 | 被采纳数：130
蓝莓是好东西，孕妇可以吃。
蓝莓的营养价值很高：
蓝莓的果胶含量很高，能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康。
蓝莓含花青贰色素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳。
蓝莓富含维生素C，有增强心脏功能，预防癌症和心脏病的功效，能防止脑神经衰老、增进脑力对一般的伤风感冒，咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用。
还可以输入100字
提交答案
回答数：59829 | 被采纳数：500
孕妇能吃蓝莓吗？
能吃
对准妈妈的好处：蓝莓酸甜适口，营养丰富，准妈妈适量食用可以补充营养、增进食欲。蓝莓富含的VC和钙、铁、钾等矿物质，能增强免疫力、润泽肌肤。但不宜多食，以免腹泻。另外，不建议食用腌制的蓝莓干和蓝莓制成的饮料。
对胎儿的好处：蓝莓富含钙质和花青素、VC，准妈妈适量补充，有助于胎宝宝牙齿、骨骼、视力、皮肤发育。
产妇能吃蓝莓吗？
能吃
蓝莓中钙质、维生素和花青素丰富，适合新妈妈适量补充，不但可以提高免疫力，保护视力健康，抚平肌肤干躁，还有利于产后复原，功效多多。
婴幼儿能吃蓝莓吗？
能吃
蓝莓富含花青素，对婴幼儿的视力发育有好处。但需要注意的是，不要过量给幼儿喂食，否则可能会引起消化问题。蓝莓既可以榨汁饮用，也可以做成果酱食用。
蓝莓选购技巧
质佳蓝莓：颜色为深紫色或蓝黑色，形状饱满，外皮光滑，覆有白霜。
质差蓝莓：颜色偏红，大小不一，表皮粗糙或起皱，白霜不明显或无白霜。
蓝莓的功效与作用
蓝莓口味酸甜可口，营养丰富，包括蛋白质、矿物质、膳食纤维和维生素，还含有很多特殊营养价值元素，如花青素、有机酸、酚酸等，因此食疗保健价值高。
蓝莓的功效有：
抗氧化、抗癌、增强免疫力；
对于心血管疾病患者、肾病患者有很好的辅助治疗功效。
蓝莓的营养成分
蓝莓别名蓝梅、笃斯、笃柿、嘟嗜、都柿、甸果、笃斯越桔。因其果实成熟为蓝色，称之为“蓝莓”。又因其营养价值高，素有“浆果之王”的美称。原产于北美，品种多达150种。
还可以输入100字
提交答案
回答数：20549 | 被采纳数：132
您好：怀孕期间可以吃蓝莓的,怀孕要注意加重营养，应该多吃鸡蛋、鱼肉、精肉、奶粉、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、大豆制品、乳类、大枣、莲子、尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的，建议定期做好孕检。
还可以输入100字
提交答案
回答数：10576 | 被采纳数：15
蓝莓是好东西，孕妇可以吃。
蓝莓的营养价值很高：
蓝莓的果胶含量很高，能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康。
蓝莓含花青贰色素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳。
蓝莓富含维生素C，有增强心脏功能，预防癌症和心脏病的功效，能防止脑神经衰老、增进脑力对一般的伤风感冒，咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用。
还可以输入100字
提交答案
回答数：28422 | 被采纳数：97
答案是可以的！蓝莓具有丰富的营养成分，可以改善孕妇睡眠，增强孕妇免疫力。蓝莓还有恢复视力的功效，蓝莓的最大的功能就是能够帮助孕妇美容，祛除色斑、美白肌肤。但是建议少吃点好！不能过量，每天最多3-5个！
还可以输入100字
提交答案
没有满意的答案，向专业人士咨询
-
血橙比一般的橙子营养价值更加丰富，所以多吃点是非常好的，怀孕期间孕妇需要大量的维生素和营养，所以每天吃1到2个水果是最好的。
来自孕妇可以吃血橙吗2017-11-21 -
可以吃石榴，有的石榴酸，有的石榴甜，怀孕的人应该喜欢吃酸的，能吃的下酸就吃吃也可以的，没什么不行的。
来自请问孕妇可以吃酸石榴吗2017-11-16 -
黄皮性性平、味酸、微苦、对胎儿没有影响,黄皮主要含含酚类、黄酮甙、氨基酸，这些成份对孕妇都有益处，特别是黄酮类，氨基酸类，是补充孕妇营养的物质与提高免疫力的成份，所以适当吃没影响,吃黄皮能防治感冒，治胃疼以及胎儿运动时的
来自孕妇可以吃黄皮吗2017-12-27 -
可以吃的!孕妇饮食应注意补充足够的蛋白质,维生素,矿物质,应多吃绿叶蔬菜,豆类,鸡蛋,海带,紫菜等含铁较多的食物,要忌偏食,不宜过饥过饱,以保证脾健胃状。女性怀孕的时候应该多吃一些有营养的食物，特别是一些鱼类，如果能够多
来自孕妇可以吃多春鱼吗2015-11-14 -
这个蔬菜，水果，蜂蜜等都可以吃，银耳也是可以的，这个葛根最好避免应用的，因为属于药物成分，可能有不良的出现的，另外多喝水，适当活动，这样就可以预防便秘，而且不会影响孩子的发育的
来自孕妇可以吃银耳吗2015-11-13
微信公众号
土巴兔APP