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chenyang6400481
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可以啊。每天加点冰糖红枣莲子煮水。一到二碗就够了。
银耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳蛋白质中含有17种氨基酸，人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。银耳还含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等，其中钙、铁的含量很高，在每百克银耳中，含钙643毫克，铁30.4毫克。此外，银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，营养价值很高，具有扶正强壮的作用，是一种高级滋养补品。
希望能够帮到你。
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做只做只不做情人
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：可以
银耳具有辅助降血脂、美容养颜、护肝、抗炎、抗胃溃疡的作用。孕妇喝银耳汤，银耳有有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。
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灰太狼2代
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可以的！怀孕的时候吃点，小孩子到时候皮肤会好可以考虑加点莲子，红枣什么的。安神，补血很不错的。银耳的粘粘的胶质可以给皮肤补充水分而且减皱。银耳是一种很有营养的食物。产妇如果怕甜，可以清淡的做汤或者炒着吃，如果喜欢甜的，那么冰糖炖银耳是很好的甜品。银耳的膳食纤维和维生素含量都很高，可以适当的进食，是没有坏处的，但不宜过量哟
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G疯疯
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这个蔬菜，水果，蜂蜜等都可以吃，银耳也是可以的，这个葛根最好避免应用的，因为属于药物成分，可能有不良的出现的，另外多喝水，适当活动，这样就可以预防便秘，而且不会影响孩子的发育的
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没有满意的答案，向专业人士咨询
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答案是可以的！蓝莓具有丰富的营养成分，可以改善孕妇睡眠，增强孕妇免疫力。蓝莓还有恢复视力的功效，蓝莓的最大的功能就是能够帮助孕妇美容，祛除色斑、美白肌肤。但是建议少吃点好！不能过量，每天最多3-5个！
来自孕妇可以吃蓝莓吗2017-12-22 -
血橙比一般的橙子营养价值更加丰富，所以多吃点是非常好的，怀孕期间孕妇需要大量的维生素和营养，所以每天吃1到2个水果是最好的。
来自孕妇可以吃血橙吗2017-11-21 -
可以吃石榴，有的石榴酸，有的石榴甜，怀孕的人应该喜欢吃酸的，能吃的下酸就吃吃也可以的，没什么不行的。
来自请问孕妇可以吃酸石榴吗2017-11-16 -
黄皮性性平、味酸、微苦、对胎儿没有影响,黄皮主要含含酚类、黄酮甙、氨基酸，这些成份对孕妇都有益处，特别是黄酮类，氨基酸类，是补充孕妇营养的物质与提高免疫力的成份，所以适当吃没影响,吃黄皮能防治感冒，治胃疼以及胎儿运动时的
来自孕妇可以吃黄皮吗2017-12-27 -
怀孕期间是不可以吃醪糟的，其中含有酒精，会通过母体直接损害胎儿的，为了宝宝的健康在怀孕期间一定要注意饮食多吃水果蔬菜。
来自求教孕妇可以吃醪糟吗2016-01-06
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