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丁鸿远
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熏衣草、丁香、茉莉、玫瑰、紫罗兰、田菊、薄荷,这些植物可使人放松,有利于睡眠。但喜阳植物不可长期放在室内。影响睡眠的花要看个人了，一般香气过重的花容易造成心烦、失眠。要注意的是大多数绿叶开花植物夜间吸收氧气，放出二氧化碳。所以室内一般放仙人掌(球)会比较好！仙人球呼吸多在晚上比较凉爽、潮湿时进行。呼吸时，吸入二氧化碳，释放出氧气。所以，在室放置金琥仙人球，无异于增添了一个空气清新器，能净化室内空气。故又为夜间摆设室内的理想花卉。
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俞光临
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可以放一些花啊，盆栽之类的东西，比如丁香、茉莉、玫瑰、紫罗兰、薄荷等植物可使人放松、精神愉快，有利于睡眠，还能提高工作效率。熏衣草是一种很好的药用植物,可以促进睡眠,还可以美容，这些都有助于睡眠哦。
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你好，卧室颜色的总体原则是不要刺眼，即色彩的饱和度、明度稍微低一点，以柔和悦目、温馨素雅为宜，有利于放松和睡眠。如浅蓝、浅绿、淡紫等是适合睡眠的颜色。蓝色具有镇静、安神、降压作用，被认为是最适合睡眠的色彩。绿色是大自然的
来自卧室刷什么颜色有助于睡眠2016-08-20 -
卧室墙面刷漆的颜色的话，要想利于睡眠，首先可以定下是暖色系，卧室是不能用深色系的，其次是看主人的性格，原则是适当中和，比如内向的人用活泼一点的嫩黄系、粉红系，对精神起调和作用，避免极端思维，最后就是要有安全感，比较利于睡
来自卧室刷什么颜色的漆有助于睡眠2016-08-29 -
颜色淡点的其实都还好，淡黄，淡蓝色。淡绿色，都还可以，只要颜色不要太靓丽都还好的
来自卧室什么颜色有助于睡眠？2017-05-23 -
一:荞麦壳枕 荞麦壳枕是市面上常见的一种枕头，填充以坚韧不易碎的荞麦壳，可以随着头部左右移动而改变形状，贴合头颈部的曲线，睡起来非常舒服，承托住头颈部位，不会有太大的压力，有助于提高睡眠质量，而且这种枕头易于清洁，只需
来自咨询大家什么样枕头有助于睡眠2017-12-27 -
原则上是深色调有助于睡眠。并且在诸多深色调中，深蓝色和深紫色最好。 选择适当的颜色可以起到调节心情的作用：如寝饰（窗帘，床上用品，如枕罩，被罩，床单之类）的颜色过于深沉，时间长了，会使人心情抑郁；颜色太鲜亮也不好，时间
来自请问卧室墙面刷什么颜色有助于睡眠的2017-02-19
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