正常的情况下是应该卧硬板床的。上面一床褥子就可以了。较软的床会造成腰部的慢性劳损。
床铺太硬、太软皆不宜。理想的床铺应该是软硬适中为宜,以在木板床上铺垫约10厘米厚的棉垫的软硬度为最佳。这样厚的棉垫能适应人体表面曲线的需要,保持脊椎的正直和正常的生理弧度,对睡眠和健康都有益处 。床铺除软
对于年轻人来说,如果骨骼没有什么问题的话,个人建议还是睡偏软一点的床垫才好。偏软的床垫不会对身体造成过多的压迫,能够帮助你很快的入睡,但在这里我要提醒你的是,我所说的软并不是塌陷的软,而是能够很好支撑你人体的每一个部位,
你好。婴幼儿应该睡硬床。 有的家长让孩子睡软床、铺厚垫、用软枕,害处有三: 一是容易造成婴儿窒息,因为太软的床枕不易于孩子滚动,当被褥等堵住口鼻时,孩子难以挣扎; 二是不利于孩子骨骼发育; 三是不利于孩子练习翻身、坐起、
睡硬点的床对腰部骨骼有益,尤其的少儿至青年,他们正处于发育时期,骨骼发育尚未成熟,软床容易使其腰椎变形. 有的家长让孩子睡软床、铺厚垫、用软枕,害处有三: 一是容易造成婴儿窒息,因为太软的床枕不易于孩子滚动,当被褥