桑拿浴室温在80-90度。每次坚持10分钟。浴时会大量排汗,新陈代谢加快,对减脂的朋友也会有很大的帮助。
按摩作用:喷出的水蒸汽有一定的冲击力,使皮肤发生轻微的振动,对神经末梢产生柔和的按摩作用,有利于受治者情绪的稳定及消除倦容。 便携蒸气桑拿箱可以只作为蒸气桑拿使用,也可以在蒸气发生器里加入中草药,煮沸,中药里的有效成分
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蒸桑拿一般是在一间比较密封的箱体或空间里进行的,如桑拿浴箱,蒸汽通过管道输入箱体,人在弥漫的蒸汽里熏蒸沐浴。与在洗浴中心等商业场所蒸桑拿相比,购买一套桑拿浴箱在家蒸桑拿,要更便利、更省钱了。