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1.日常滋阴保健、轻身延年 2.
女性美容、滋养皮肤
3.中医诊断为阴虚体弱者
4.压力过大、工作过劳、熬夜加班导致的亚健康
5.长期饮酒、吸烟导致的肝肺受损
6.生活不规律导致的胃肠羸弱
7.传染性肺炎、流感引发的呼吸道急症
8.上火引起的咽喉疼痛
9.体液循环不佳引起的便秘、痤疮、口干舌燥 10.
糖尿病患者
11.高血压高血脂的三高人群 铁皮石斛的食用人群：民间传说
千年的石斛精，千年的山参精，千年的首乌精能像白娘子那样化成人形，谁要是碰到它都是福气，要是能够制服它并且吃到肚子里去，这个人就必定能够延年益寿，长生不老。因而古谚云：铁皮石斛何处有?深山长寿村里求。过去有钱人家生下孩子，第一口喂的是石斛水，人之将死，也要灌一口石斛水，所以石斛水称为救命水。找不到铁皮石斛就只得用一般的石斛替代。并且那些老字号的名牌药店，橱窗中都要放上一棵数百年的老山参，一棵颇大的何首乌，还有就是用铁皮石斛卷成的铁皮枫斗。
铁皮石斛的食用人群很悠闲，希望大家可以得到专业人士的认可在服用。
铁皮石斛适合人群
1.日常滋阴保健、轻身延年
2.女性美容、滋养皮肤
3.中医诊断为阴虚体弱者
4.压力过大、工作过劳、熬夜加班导致的亚健康
5.长期饮酒、吸烟导致的肝肺受损
6.生活不规律导致的胃肠羸弱
7.传染性肺炎、流感引发的呼吸道急症
你好，只需用法得当，绝大多数人都可以吃。但是铁皮石斛性微寒，脾胃虚寒的人(胃酸分泌过少)不能服用没有煮热的鲜铁皮石斛汁；妇女在怀孕时，为保证胎儿健康安全，食用铁皮石斛需征询医生建议。此外，铁皮石斛与凝水石，巴豆相克不能同时服用，也不宜与僵蝉，雷丸一起服用。
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石斛最好在早晚空腹食用吸收效果最佳，如果控制体重或胃不好推荐早上空腹食用。晚上临睡前空腹食用 石斛加牛奶，既有利于营养的吸收，又可帮助睡眠，且有美容滋养的效果。另外晚上23点至凌晨1点——子 时阴阳交接时，这时候吸收
来自问问各位亲铁皮石斛什么时间吃2016-04-16 -
你好，很高兴为你解答，铁皮石斛可以直接吃呀，以下是不同的吃法： 一：鲜吃——取新鲜铁皮石斛若干，洗净入口细嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可。（功效：强阴益精、开胃健脾。） 二：煎汤——洗净切碎或拍破加水入锅用文
来自有知道铁皮石斛吃什么的吗2016-04-14 -
1、功效因每个人体质不同而有所差异，这属于正常现象。 2、阳虚、寒温之体，症见形体畏寒怕冷、胃脘冷痛、大便溏薄、舌淡白、苔白腻、脉细无力者，慎用。 3、温热之体：症见口中黏腻，口苦、舌质红、苔黄腻而厚者，慎用。 4
来自铁皮石斛吃什么好谁能告诉我2016-07-29 -
你好，这个有以下讲究 根据食用方式，来确定食用时间。 若入茶食用，配红枣枸杞，大火煮沸后文火煮三十分钟后可食用。 若入膳，煲汤时加入，则随餐服用即可。 入酒：取新鲜的铁皮石斛500克，以清水冲洗冲洗干净，配枸杞、
来自求问大家铁皮石斛和什么一起吃2016-08-02 -
铁皮石斛生于海拔达1600米的山地半阴湿的岩石上，喜温暖湿润气候和半阴半阳的环境，不耐寒。益胃生津，滋阴清热。铁皮石斛能补肾积精、养胃阴、益气力。含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用。铁皮石斛能提高应激能力，具有
来自求助下大家铁皮石斛什么时候吃最好2016-01-05
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