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您好，由于不清楚您使用的是上臂式还是手腕式的，所以两种款式的欧姆龙电子血压计的使用方法分别如下：
一、欧姆龙上臂式正确使用方法
1、放松身体，佩戴袖带：a、身体放松5分钟后，尽量选安静环境准备测量，将袖带卷绑在肘关节上侧1—2cm处，手心向上，橡胶管拉直后与手心平行。b、吧袖带的端部向外拉紧，并用尼龙粘扣固定在袖带外侧，卷绑牢固，以插入一个手指为宜。
2、按下开始键，开始自动测量：a、调整坐姿，将手掌向上，并保持手心、胸口在同一水平线上。b、按下开始键，机器将自动加压，并逐步呈现数值。c、保持安静，放松身体，测量过程中不要说话，移动身体。
3、读取数值，进行记录机关：a、等待测量结束后，液晶屏幕上讲显示此次测量的数值，记录数值并与上一次测量进行比较。
二、欧姆龙腕式血压计的正确使用方法
1、测量前必须在安静休息5-10分钟，使身心放松，呼吸、心率平稳，然后再开始测量会使数据更准确。
2、解开并打开腕带；将腕带围在左腕，以便将血压放在你的手腕内侧，(注意：卷腕带的手腕不应有衣物遮盖；腕带适用于圆周长13.5，19.5厘米的手腕。
3、调校腕带末端，宽松地围上腕带；腕带上沿距离手腕横纹约1—2厘米。
4、用魔术贴扣紧腕带就可以了。(如果腕带过松货过紧，均可能导致测量数值错误或不准确)。
测量是否准确，是有多方面因素的。
使用时要注意：
1．使用电子血压计测量血压前应休息15分钟，以消除劳累、兴奋等对血压的影响。
2．测量血压最常用的部位是上肢肱动脉。测量时手掌朝上，上卷衣袖露出上臂(衣袖要宽松)并将袖带平整地缠于上臂中部(不能缠于肘关节部)，袖带的下缘距肘窝约2cm且必须松紧适度。否则缠得过紧，测得的血压偏低；而过松则偏高。如在左手臂测量，应把袖带的标记布置于手臂的内侧，空气管正对着手掌的中指；在右手臂测量时把袖带标记布置于手臂内侧而空气管置于肘下侧。
3．取坐位测量时，坐姿要正确，身体放松，不要讲话，肘部不能离开桌面，上臂缠袖带后使袖带高度的1/2与心脏保持在同一水平位置。
4．测血压过程中如发现血压有异常，应等待一会重测，而不能立刻在同侧手臂测量，必要时，可测对侧手臂的血压进行对照。
5．高血压患者如需定期监测血压，每次最好定时间、部位、体位进行测量，以便对照。
6．电子血压计必须定期检查和校对，以保持其准确性。如电子血压计使用干电池，当电力不足时应及时更换电池。如血压计不常用，必须把电池取出。
(1)将袖带卷绑在裸露的左上臂皮肤上或单层衣物上，胶管的出口应与手掌面的小
手指对齐;
(2)不能卷绑过紧，能放进一根手指最为合适，请勿将衣服卷入袖带;
(3)如果袖带过长时，将袖带与心脏高度保持一致;手心向上，身体放松。
测量姿势
坐姿测量时,将胳膊肘放在桌子上;将袖带与心脏保持一致;手心向上，身休放松，手臂自然伸直。
注意事项
早、中、晚1日测量3次,早上起床、心情舒畅时,大小便数 分钟后，没有尿意时，避免以下的时候测量，运动前后，饭后3小时内，饮酒 、咖啡、红茶前后，入浴前后，吸烟前后。测量前做几次深呼吸，心情放松 ，避免重复测量，坐在椅子上，背挺直。
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这个电子血压计还是很可靠的， 这个情况的话，您还是应该要相信这个数据的，这个电子血压计的话，都是经过质量检测的，这个数据还是准确的。
来自欧姆龙血压计准吗2015-07-02 -
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来自欧姆龙血压计在哪买2016-03-25 -
你好很高兴为你解答，欧姆龙血压计的质量还不错，使用温湿度：+10℃-+40℃·30℅RH-85℅RH，保存度：-2+60℃·10%RH-95%RH，智能测压，运用欧姆龙核心技术-生物信息传感，令测量更准确加大型显示屏，数
来自欧姆龙血压计质量如何2016-03-24 -
型号：HEM-7051 电池种类 ：5号电池 适合年龄：除儿童以外的所有人群 保修期：一年 使用说明：希望能够早、中、晚1日测量3次，早上起床、心情舒畅时，大小便数分钟后，没有尿意时。测量前做几次深呼吸，心情
来自欧姆龙7051血压计？2016-09-01 -
欧姆龙所生产的电子血压计只要分为上臂式和手腕式，上臂式所测量的结果比较准确，测量血压范围是：压力(0-299mmHg)脉搏数(40跳/分-180跳/分)。 用电子血压计测量血压导致数值相差的原因很多：测量方法不当导致的
来自请问欧姆龙电子血压计误差有多少？2016-04-15
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