睡软枕头好 过硬的枕头,与头的接触面积减少,压强增大,头皮会感到不舒服,而枕头太软,难以保持一定的高度,会导致颈肌过度疲劳和影响呼吸的通畅,不利于睡眠。枕头只有柔软又不失一定硬度,才能减少与头皮之间的压强,又保持不均匀
软枕好啊!1.一般来说枕高以10—15厘米较为合适,具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。 2.枕头的硬度要适中,一般荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择。 3.枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。不要睡太
在人睡觉时枕头过于太软是对身体不利的。任何东西都应该有个度,另外如果枕头过高也不太好。因为枕头过高会使头部处于强迫屈位,使 颈后的软组织长时间处于牵伸状态,日子长了,会影响到颈椎。由于高枕增大了头部与脑部曲折度,使血液流
当然是枕枕头好。 脖子上的肌肉很灵活,能使头左右转动,也能抬头和低头。白天人的头转动的次数很多,每次转头后都要回到原来的位置,使脖子及时得到休息。晚上睡觉时,如果不枕枕头,头部的位置比心脏还低,流到头部的血
这个要看你个人的睡觉习惯了。个人还是喜欢软枕头的,硬枕头的话,一般都会引起脖子颈椎不舒服,看你自己的习惯了。