装修选半包还是全包好？10秒估算一下

我家楼上总是清晨一大早就从上面传来扔重物声、拉凳子声、剁肉声、脚步声，平时也不消停，声音最高值在75--80分贝左右。 我一家人给他们折腾得大半年没休息好过了，交涉过了也没有用，我父母人性格老实不想跟他们起争执，只好看看弹性隔音吊顶能不能解决这个问题。 大概有三个卧室房间需要安装弹性隔音吊顶，一共大概34平方米左右，是旧宿舍楼房，房高2.8米，有一条0.22米的梁。 经过一段时间的网上搜索，我打算用以下这个方案： 轻钢龙骨+每平方2个弹性吊杆 500mm聚酯纤维吸音棉+2.0mm隔音毡+9mm石膏板+2.0mm隔音毡+12mm石膏板 不知这个隔音效果如何，请问大家觉得这个施工方案合理吗？ 之前查了许多资料，看到有人说弹性隔音吊顶需要软连接，但我问过几个师傅什么是软连接又不清楚。 而且这些材料这么重，需要和四周墙面固定吗？有时候楼上走路动静大点，家里原本的吊顶也会震动，和四周墙面固定那岂不是更加震了？ 还有听别人说吊顶缝隙也要密封，但该怎么密封？龙骨要不等距，防止共振，石膏板要错缝搭接，防止漏音...... 一大堆问题搞得我这外行的都快疯了 而且这些材料我这边当地市场肯定买不全的，如果我自己出材料的话 我对吊顶造型要求不高，普通直线造型的二级吊顶（希望一级顶保持在2.5米以上，二级顶2.4米，有点错落，太低了怕压抑） 综上所述，请问大概每平方米施工费要多少钱呢？ 我在广东湛江这种三线城市，没有装修公司免费设计报价，只能求助各位了，还望各位好心人帮忙解答，万谢！