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土巴兔HONEY周
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第一招：通风换气冬季来临，室内的污染高达室外的数倍甚至十几倍。这是因为冬天很多人喜欢呆在室内，而室内往往得不到充足的氧气和光线，多种病毒、病菌容易滋生和繁殖。建议 每天最好开窗换气不少于两次，每次不少于15分钟，但因为室外空气相对较冷，每次通风时间也不宜过长，最多30分钟。用煤炉取暖和使用燃气热水器的家庭更要注意安装通风装置。此外，在室内放一台小型高效负离子发生器，对保持空气流通和新鲜也是很不错的方法。也可以定期采用食醋熏蒸、臭氧紫外线或者点卫生香等措施给室内空气进行消毒。第二招：注意加湿空气湿度对呼吸道疾病的影响最大按照国家室内空气质量标准要求：冬季室内空气湿度标准为30%～60%。冬天的空气干燥，湿度较低，导致病菌的滋生和传播，加上暖气和空调的使用，室内环境中的湿度往往较低。建议 采取一些有效的措施，比如多喝开水；室内生炉子或取暖时，可以在炉子上烧一壶水，使水分蒸发；在室内晾一些潮湿的衣服、毛巾等；在地面洒水，放一盆水在室内，使用空气增湿器或负氧离子发生器等，增加空气中的水分含量，增强人体的舒适度，从而避免呼吸道疾病的发生或减轻其症状。另外，室内温度也不宜过高或过低，建议保持在16℃~24℃。第三招：加强锻炼避免或减少冬季呼吸道疾病的根本办法还是加强锻炼，增强体质，提高自身抗病能力。建议 锻炼的方法很多，如散步、慢跑、做广播操、打太极拳等，并必须遵循因人而异，循序渐进，量力而行，持之以恒的原则。同时，要适当休息，保持正常的生活规律，避免过度劳累，保证充足的睡眠，减少心理压力，提高机体抵御疾病的能力。还要注意均衡饮食，少吃辛辣食物，多吃清淡、易消化和富含维生素的水果蔬菜。第四招：少去公共场所由于冬季天气寒冷，门窗封闭较严和人们在室内活动的时间增多，致使室内二氧化碳浓度比夏季增高。特别是一些大型的商场等公共场所,由于人员密度过大，二氧化碳浓度会大量积聚。建议 尽量少去高危场所和人口密集的公共场所，非去不可时最好戴口罩；注意保持勤洗手、勤洗澡、勤换衣、勤晒衣服和被褥等良好的个人卫生习惯，饭前便后、外出归来以及打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后，都要立即用流动水和肥皂洗手；经常清洗上呼吸道，减少细菌、病毒在呼吸道内的存留，如果身边有流感病人则应及时采取消毒、隔离等措施。第五招：养盆绿色植物轻松健康过冬我们还可以通过绿色植物来帮助净化空气，一些绿色植物还可以吸收空气中的有害气体。建议 根据自身需求选盆适合自己的植物。常青藤、铁树等可吸收苯和有机物；茶花、仙客来、紫罗兰、晚香玉、牵牛花、石竹、唐莒蒲等，通过叶片可以吸收有害气体；吊兰、芦荟、虎尾兰等能够吸收甲醛等有害物质，消除并防止室内空气污染。有研究表明，在24小时照明的条件下，芦荟可以消灭1立方米空气中90%的甲醛。 多擦地 想花钱就买加湿器，不想花钱，就用喷壶喷 买个加湿器。 加湿器,经常开窗通风,在屋子里放水盆或在暖气上放置。
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你可以把地面拖湿或用电水壶在房间里把水烧开给房间加一加湿。1、在暖气片上放上吸水后的海绵。（最经济） 2、在不影响正常起居的地方如墙角、床底等放盆水让其自然蒸发。（最经济） 3、养几条鱼放个鱼缸（1米-1.5米）
来自室内增加湿度有什么方法？2015-10-08 -
提高室内的湿度可以有多种方法，最简单便捷的方法就是在室内安装一个加湿器，需要时打开即可加湿。
来自如何可以增加室内的湿度2017-06-05 -
首先，每天至少用干净的湿拖把拖两次地，这样既能除尘，又能加大水分和空气的接触面积，让水分迅速蒸发，可以有效增加室内空气湿度。还可以在屋里放盆水，水分蒸发的同时，增加室内湿度。其次，在暖气上搭块湿毛巾，暖气散热时带有水分，
来自冬天室内湿度怎么增加？2015-09-29 -
君子兰，仙客来、紫罗兰、晚香玉、牵牛花、石竹、唐莒蒲。绿萝、富贵竹、散尾这些植物都有调节室内湿度的效果。在家里养富贵竹可以给室内释放湿度，富贵竹对环境的要求比较低，即使在完全没有阳光的室内也可以成活。另外，水养植物也是很
来自什么植物可以增加室内湿度谁知道的说下2017-12-12 -
1、在室内放一盆水 这是个最简单的增加空气湿度的方法，把水放在暖气的旁边，水分蒸发变快，室内湿度会很快得到提升。 2、使用加湿器 在卧室、客厅中使用加湿器，可以快速起到增加空气湿度的作用。但人与加湿器之间的距离不能
来自冬季增加室内湿度的方法是什么？2017-11-29
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