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1、在没有其他身体疾病的情况下，晨起后常常觉得颈部麻木酸涨。 2、枕头已失去弹性，需要拍打好一阵才能使其恢复一些弹性。 3、在好不容易调整完枕头之后，它又迅速回复扁平。 4、枕头有结块、凹凸不平的现象，且填充物有受潮的异味。
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小夏姐姐
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第一， 既要枕头，又要枕颈。枕头，人们往往认为它只是用来垫脑袋的，把垫颈部这一块给忘了。所以常常导致颈部得不到有效的放松和休息，颈椎病马上会乘虚而入，使你长期不得安宁。
第二， 枕头要有合理的高度。这里的“高度”由两方面组成，即枕头的高度与枕颈的高度。枕头部位高应为自身一拳左右，这个一拳是指压下去的高度。如果枕心是棉类，就应该考虑它压下去还有没有一拳。而枕颈部位应比枕头部位略高一点，但不能高出太多，一般情况高出一到两横指为宜。
第三， 软硬合理。枕头部位要求柔软。枕颈部位要求比枕头部位硬，以便更抗压。
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林白弟
回答数：5630 | 被采纳数：1
你好，平躺时，枕头一定要刚好从整个头部垫到脖子上，不能垫到肩膀，更不能只垫到后脑勺的一半，才可以让头跟身体保持中立位，能防止颈椎疲劳，根据这样的标准，中间低两边高的枕头是不错的选择。膝盖下最好放一个小枕头。希望我的回答能帮到你
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1、在没有其他身体疾病的情况下，晨起后常常觉得颈部麻木酸涨。 2、枕头已失去弹性，需要拍打好一阵才能使其恢复一些弹性。 3、在好不容易调整完枕头之后，它又迅速回复扁平。 4、枕头有结块、凹凸不平的现象，且填充物有受
来自什么样的枕头是好枕头知道的大神说下2016-12-26 -
茶叶枕头简介：正规的茶叶枕头，一般选用的是新采集的茶叶同通过特殊处理作为填充物，这样的茶叶枕就不易变碎，芥末也较少，枕芯也不外露。所以在选购茶叶枕头或者自己动手做茶叶枕头的时候，对茶叶的选择是很重要的。总的来说，茶叶枕头
来自怎么选择枕头，哪位来说下枕头怎么处理2017-07-03 -
枕头的高度在5至8厘米适合；侧卧睡眠时，根据每个人的肩膀宽度不同，女性枕头高度在7至12厘米，男性枕头高度在11至14厘米。适合的枕头高度才能够保持在睡眠时颈椎不会因高度不好而不适，但并不是所有人都会在睡眠时保持同一睡姿
来自枕头枕芯护颈枕要怎么选购？2016-02-28 -
自己用手把里面的芯子拉拉扯扯开，毕竟不管什么压久了都会变形的啊，.把棉花拉扯开之后不要急着用，放在太阳下暴晒使其蓬松开，过几天再用应该会好些。 希望我的回答能帮到你。
来自求大神说下枕头变形了怎么办2017-01-07 -
个人觉得晚上不睡枕头不好，选用符合人体力学设计的枕头,不仅对颈椎,而且对整个脊椎的生理弯曲及脊旁肌肉都有好处.万病之源起于脊椎,脊椎常保健,才能保持身体健康.枕头的作用就是在睡眠时,保证人体颈部的生理弧度不变形.
来自晚上枕枕头好还是不好知道的大神说下2016-12-29
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