人们每天都在努力提高自己的生活质量,关爱自己的身体,却往往忽略了睡眠质量。腰酸背痛是现代人的常见病,除了办公习惯,坐姿不正确外,最重要的原因与睡眠没能充分达到放松及休息的作用有关,而这又大多和床的质量与摆放有很大关系。
这个得根据个人体质,从舒适的角度来说是软床好,但是如果腰部有伤或者年纪偏大的老人更适合硬床。
长期以来,有一种很流行的看法,认为睡硬床比睡软床可以睡得更香,对身体健康,尤其是对脊椎也更有好处。但实际情况却并非如此。 德国整形科专家托马斯·拉泽尔教授认为,睡硬床无论是对睡眠还是对人体健康都是不利的,因为
软床睡着舒服一些,硬床对身体更好一点,建议睡硬床
你好,软床改造硬床的方法有: 1、找个木工师傅,做个平板,覆盖在上面,前提要仔细测量床的大小及高度。 2、直接加双面用的竹席(就是一面竹席一面草席那种)。夏天使用还更凉快呢。 3、还有一种就是加棕垫的,直接铺在上面