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不能把它们分类说,因为锻炼是为了健身,健身注重心肺功能,体质方面锻炼,主要以有氧运动为主。健美注重肌肉块和肌肉线条美,主要是以无氧运动,高强度力量训练为主。 去健身房是很必要的,因为健身房里有很多专一的器械,对于各种肌
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没有户型怎么设计
投资健身房运营成本预算从以下6个方面开始算这六个方面也比较笼统,因为每个地区的消费水平、房租等等都一地一价,这个得自己根据当地情况去预估。一般健身房器材的价格这个是全国统一的,这也得看你选择健身房器材的档次,档次不同价格