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这个的话最好是枕一个低一点的，因为科学证明最好不要用高枕头！我认为是要适中一点就可以了，太高的话不好，不用的话好像不舒服的！
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luodandan
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不好，因为不枕枕头，头的位置就比心脏低，会导致流入头部的血液偏多，影响头部血液循环，血管充盈，管壁受压，醒来后会感到头晕，眼皮浮肿，严重影响了睡眠的质量。而且头垫高睡觉，胸部也连带被略微抬高了，这样，下半身的血就可以顺流，能减轻心脏的负担。
同时，睡觉不枕枕头会造成颈椎受伤。颈椎位于人体脊柱最上端，包在颈内，由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧，枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。如果长时间不用枕头原本应该弯曲的颈椎就会变直，那就会驼背，对颈椎椎造成损伤，并且还会影响整个脊柱的健康。因此，颈椎病患者为了避免疾病的侵袭，一定要注意选择合适的枕头使用。
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兔兔321
回答数：16243 | 被采纳数：13
睡觉时候最好是用枕头的。要不会落枕有木有。我有一段时间睡觉不用枕头，经常落枕，却没觉得是枕头的问题。时间一长也受不了，就重新买了个枕头用来睡觉用，确实会比不用枕头睡觉好多的。所以我认为用枕头睡觉是比较科学的。
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通常情况下，新生宝宝并不需要枕枕头。因为刚出生的宝宝脊柱是直的，还没有形成颈部的生理弯曲，平躺时，他的背部和后脑勺在同一平面上，不会造成肌肉紧绷状态，加上新生宝宝的头几乎与肩宽相等，平睡、侧睡都很自然，不需要枕头。 希
来自小白求助枕着枕头睡觉好不好2016-09-12 -
0-3个月的新生儿可以不用枕头。因为新生儿的脊柱是直的，平躺时，背和后脑勺在同一平面上，不会造成肌肉紧绷状态而导致落枕;新生儿的头较大，几乎与肩同宽，侧卧可以较轻松。如果头被垫高了，反而容易造成头颈弯曲，影响新生儿的呼吸
来自请问婴儿睡觉枕枕头好不好？2015-10-21 -
你好，通常情况下，新生宝宝并不需要枕枕头，枕头的用途是支撑颈椎，并使颈部肌肉松弛。。因为刚出生的宝宝，还没有形成颈部的生理弯曲，平躺时，不会造成肌肉紧绷状态，加上新生宝宝的头几乎与肩宽相等，睡觉都很自然，不需要枕头。如果
来自请问婴儿睡觉枕枕头好不好？2016-10-05 -
1.初生婴儿不需要使用枕头，因为婴儿的脊柱基本上是直的，甚至稍微向后突，如果不使用枕头而仰卧，背和后枕骨则会在同一个平面上，会使背部的肌肉更加松弛、舒适。 枕头的使用建议到三个月后使用。 2.婴儿枕头不宜过
来自婴儿睡觉不枕枕头好不好？2016-09-27 -
那要看小孩多大了，如果是刚生下来的小宝宝，最好不要枕枕头，那样对孩子的脊椎不好，孩子也会不太舒服，不过一般宝宝3个月以后，脊柱颈段出现向前的生理弯曲，为了维持睡眠的生理弯曲，保持头部舒适，可以建议使用小枕头。若宝宝不愿使
来自请教大家小孩睡觉不枕枕头好不好2016-02-18
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