【导读】说到曲棒球这样运动，可能在我们身边还不是很普遍，曲棒球与篮球、足球等其他的运动项目相比，打曲棒球的人并不是很多。这样运动还是有很大魅力的，因为这项运动不仅可以锻炼小朋友的灵活性、协调性、耐力、体力和胆量的有点，还能有利于培养团队合作和坚韧不拔的精神，对于身心健康很有帮助。讲了那么多的有点，曲棒球的规则有哪些呢?下面来讲一下。

曲棍球规则一

曲棒球比赛分为2队，每一队是11个球员，每个队的目的是将球进攻到对方的对门，跟篮球的规则有点相似。比赛半场时间是35分钟，总的分为上下半场。在比赛中撤了守门员以外，剩下的队员只能用球棍击球，绝对不能故意用身体某个部位击球，故意的话会处罚。守门员是可以在射门区以内可以用自己的身体任何的部位去阻止进球。比赛开始时，两队的队长进行投硬币，胜利的那一方可以选择开始进攻端，另一队，就会在中厂开球。下半场双方会互换场地，上半场没有开球的一方会中场开球。

曲棍球规则二

比赛重新开始的规则--在赛场上可能会出现球被打出边线，那么会有对方把球打回自己队友身上，恢复比赛。反之进攻球员吧球打出了端线外，会有防守的队员击球恢复比赛。如果两队都有犯规的，或者有球员受伤再者其他原因中断时，要采取争球的方式重新开始比。但是争球的地点必须有裁判来选择。球会放到双方各一名的队员之中，其他的队员在抢球的时候必须站在5米以外。

曲棍球规则三

比赛的时候如果防守的球员不是故意的把球打出自己一方打短线，裁判会判给进攻队一个长角球，那么会由攻方的球员在5米以外的角旗发球。相反如果防守球员故意的把球打出端线，裁判会给进攻队一个短角球。这个短球不是5米发球，是9米任意发球。

这段距离是端线距离最近一个门柱的距离。怎么算得分呢，只有球通过射门区内进入球门里面才算得分。守球员不能把球压在身下，这样也是犯规的。队员如果出现了故意犯规的有危险动作的，要受到绿牌也就是警告，举黄牌就是该队员暂停五分钟的时间，举红牌就是不能参与这场比赛，但是被替换的队员可以再次参加比赛。

曲棍球是奥运会项目中最悠久的一种体育项目之一。温馨提示:心脏虚弱的人是不适合打曲棍球的。了解了曲棍球的规则外，运动中也要注意安全。运动时需要做好保护工作佩戴专业护具，以免意外的事情发生。