随着人们生活水平的不断提高，人们越来越懂得享受了，养生意识也更加重了。汗蒸房是一个养生的好去处，也是大家都非常熟悉的一个地方。洗完澡去汗蒸一会，不仅仅舒服，更能为我们排毒。在汗蒸房之前还有一种叫做光波浴房也非常受大家欢迎。那它们两个之间有哪些不同点呢?今天小编就来为大家介绍一下，具体从以下几方面说起。

区别:

第一点，就是外形设计和选用的木材，无论是外形还是选用的木材上，汗蒸房采用顶端的材料，而且都有专业的设计师，设计理念新颖。

第二点，就是发射源不同，一般的远红外光波浴房，大都是采用廉价的红外线陶瓷管发射，散发出来的远红外线，波段很宽，不仅会含有一些对人体有害的物质，也会让人有种烘烤的感觉;而汗蒸房采用的是电气石，它能够发射出符合人体所需要的远红外线，且表面温度低，使用时温暖舒适。特别适合中老年及女性朋友使用。

第三点，就是发射方式不同，汗蒸房采用的发热方式是全方位照射，将人整个笼罩在远红外线的沐浴中，让人有沐浴在阳光中的感觉;一般的光波浴房中，大多数都是单面散射，只能辐射人的正面或者背面，而且局部温差大，让人感觉不舒服。 以上就是内容就是今天源之润要跟大家分享的关于汗蒸房和光波浴房之间的区别。

汗蒸的作用：

1、汗蒸令水分子活性化，提高身体的含氧量。远红外线能使水分子产生共振，变成独立水分子(即两个氢分子和一个氧分子结合)，细胞因而能恢复活力。

2.改善微循环系统。独立水分子可自由出入细胞之间，再透过共鸣共振，转化为热能，令皮下深层的温度微升，有活血之作用，减轻骨骼关节疼痛。

3.远红外线能净化血液，促进新陈代谢，减轻肝脏及肾脏的负担。

4.恰好比体温上升1°C左右，这样除了汗腺或皮脂腺会出汗外，连皮下脂肪也会与汗液一起流出来，故可利用出汗，达到辅助减肥的目的。

5、最重要的是远红外光照射可增强脾胃的消化功能，排除体内淤积之油腻、肥甘难化之物，为减肥提供增强效益。

以上就是介绍的关于光波房和汗蒸房的区别介绍，大概就是以上三个方面了吧。小编也在这告诉大家，洗完澡以后经常汗蒸可是非常有好处的呢，不仅仅可以促进我们的新陈代谢，而且对于爱美的女士来说，经常汗蒸也是可以美容减肥的，这也间接的算是养生的一个重要的步骤哦。大家可以去试试哦，赶紧很棒的。