厨房台面作为厨房的主体，人类的一切饮食活动都由此展开，如此使用频率高的部分应该以这合适的状态呈现在我们的生活中。所以，台面的设计显得尤为重要。

这样的厨房应该是大多数人都会很喜欢的，可是它真的颜值和实力并存吗？

不合适的厨房台面高度会引起腰酸胳膊痛，长期在这样的环境下烹饪会影响我们的身体健康。

那么如何设计台面最合适，我们将从3个角度来提供建议。

建议一：洗菜区高于炒菜区域

洗菜区通常可以设置的比烹饪区高一点，这样就不用弯着腰洗菜刷碗。相反炒菜区域低一点，也就不用端着胳膊炒菜，想想都觉得舒服。

对于普通的灶炉来说，灶架本身就有2-4公分的高度。加上锅具的高度，整个台面可能会被抬高10公分，在这种高度上操作是不舒适的。如果想胳膊轻松点，应该适当降低灶台台面的高度。

建议二：根据身高匹配台面高度

那么问题来了，台面的高度需要做多高才合适呢？橱柜专家们都有过总结和一套标准，可以按照自己的身高去体验一下，再来决定橱柜的高度。

在厨房进出最多大部分是女性，她们身高普遍在1.6到1.7之间而最符合的地柜尺寸为身高的二分之一 。但是橱柜的高度是因人而异的，在装之前可以先亲身测量体验舒适度。

建议三：注意水槽的深度

人体对舒适度程度是及其敏感的，在设计台面时候我们就应该考虑好水槽的深度。如果厨房空间有限，不能做到高低台面，也可以选择台上盆，把水槽升高。这样的设计，能够弥补台面的差距，也提升体验感。

总结：

1、平衡：降低灶台高低，来保持烹饪力度平衡。

2、高度：根据厨房高频者的身高设定台面高度。

3、深度：水槽的深度应与烹饪区的高度成正比。