厨房一直在家庭中占据重要地位，一个和谐美满的家庭必然有一个宽敞功能齐全的厨房。而灶台的高度一直是装修厨房时，需要重点设计的对象。灶台在当今厨房中是集水槽、操作台、灶具于一体的，灶台的高度会影响主厨对做饭的体验，高度适宜的灶台可以增加厨房生活的幸福感。所以在设计灶台的高度时应注意以下两点：选用高低台和根据主厨身高决定。

一、选用高低台

所谓高低台就是指水槽、操作台、灶具台的高度不等。一般情况下，家庭厨房中的灶台高度多为统一的高度，每个功能区高度都一样。这样洗菜时需要弯腰，而切菜炒菜时又架胳膊。家里有老人的一般也不同意把灶台设计成高低台，老人信风水，认为厨房在五行中属于火，而高低台的水槽一般比灶具台高，就犯了忌讳，水压火，不吉利。

不过现在越来越多的年轻人成为厨房的主角，而且随着时代的变化，老一辈也越来越开明。为了方便使用，不少人坚持采用高低台，家里的老人也不会说什么。毕竟厨房主要是做饭的人用，灶台的高度一定要设计的舒服才行。

二、根据主厨身高决定

灶台的高度一定要符合人体工学原理，过高过低都不合适，都会使人疲惫，久而久之本来应该是一件幸福的事情的做饭都会成为负担。所以灶台的高度一定要依据主厨的身高来设计。最符合人体构造的理想灶台的高度，应该大致按照以下标准：水槽台的高度以主厨肘部下方5cm左右最好；操作台高度为主厨肘部下方15cm左右最佳；灶具台高度为主厨肘部下方25cm左右适宜。

厨房时提升一个家庭幸福感的地方，可以毫不夸张的说灶台的高度可以决定做饭人的心情，厨房的灶台的高度设计的合理会增加做饭的乐趣。根据主厨的身高设计出高低台，洗菜、切菜时不再弯腰俯身，长时间下来会使腰背酸痛；烹煮时不再把手臂抬高，架着胳膊时间长了会酸软无力。