近三分之二的父母担心他们的孩子，将来会需要戴眼镜。而全球家长最关心的问题之一就是孩子的视力，实际上有一半以上的父母都为此担忧。

为了防止孩子近视，家长十八般武艺齐上阵：

招数一

健康饮食

多吃对眼睛有好处的食物，如胡萝卜、菠菜、豆制品、含维C的水果、鸡蛋、西兰花等，都能够帮助孩子保护眼睛。

招数二​

户外运动

乒乓球、羽毛球等球类运动可以改善眼部肌肉的功能，长期锻炼就有助于保护视力!每天两小时的户外活动也可以让孩子暴露在自然光下，即可有助于近视的预防和控制。

招数三

控制阅读时间

随着阅读载体的改变，大部分的孩子会长时间每天面对手机、平板电脑、电脑以及电视等各种屏幕超过三小时。因此，控制阅读和看电子设备的时间非常重要。

招数四

寻找高质量照明

孩子的眼睛是稚嫩的，更容易受到不良光源的伤害。而光源对于视力的影响是直接而又致命的。生活中光污染无处不在，光污染不仅损害儿童的视力，还影响他们的生长发育。在日常生活中，要避免长时间接触光污染，积极创造良好的视觉环境。光对于人眼的正常发育和视觉形成起到了至关重要的作用。孩子在读书、写字时需要的是柔和的光。在过强、过弱或不稳定的光线下学习时，眼睛的调节频率会变快、幅度会变大，长期过快的调节频率和过大的调节幅度将导致眼睛过度调节，引起视疲劳，导致近视发生。

那么问题来了，如何才能拥有良好优质的光源呢?那就听小编来给你分析分析吧。

目前来说，LED灯算是理想的优质光源了。而led最早推出主打的是节能环保，但目前来说人们对于LED的关注慢慢的往用眼健康的方向转变。

了解LED灯

LED灯是一种能够将电直接转化为可见光的固态的半导体器件，好的LED可以做到比白炽灯更低的闪烁指数，这里的闪烁，指的就是频闪。而对于视力的伤害，就源于这个频闪，想要拥有高品质的光源，就一定要选择频闪低的LED灯泡。

国人怎么看LED灯

作为全球最关心自身健康的中国人，自然非常了解照明对日常生活的影响。70%的中国消费者指出不良的人造光会让他们心情变差，而72%的人认为灯光对注意力集中度有直接影响。这些指标均高于全球平均水平(分别为56%和64%)。

中国人很注意他们的用眼健康和舒适度，92%的消费者声称在购买灯泡时会考虑灯泡对眼睛的影响。所以更多的中国人愿意选择舒适感更强的LED灯泡。

中国家长们的选择——LED灯

家长们非常关心孩子的用眼健康，但孩子的大部分时间在明亮的人造光下。他们认为在昏暗闪烁的灯光下学习会损伤孩子的视力，对孩子的成绩也会造成影响。在选购上，大部分的家长会考虑灯泡对眼睛的影响和灯泡的质量。

LED灯可全面呵护孩子们的视力

孩子的房间里要选择明亮、柔和、不刺眼的灯光，这样可以有效的缓解眼部压力和疲劳，保护孩子的视力。学习时，将灯的亮度调到对眼睛最舒适的位置，光线最好从左边照射过来。因此，这里优质的LED灯泡，可以很好的呵护孩子们的用眼健康，柔和、舒适、低频闪，不对孩子们稚嫩的眼睛造成伤害。

好物推荐

飞利浦的LED灯泡，不仅有多种外形和尺寸，可以适合不同灯具接口需求，不用为了专门匹配接口而烦恼。同时又确保了房间内具有理想的灯光状态，呵护你的眼睛。在增加了光的均匀度同时也减少了直接眩光，更符合自然光，减轻对眼睛的压力。

TIPS：如何挑选一款合适的LED灯泡

1、影响灯具好坏的因素有很多，例如显色指数要大于80、无炫光等，但主要还是看频闪、炫光、亮度、色温、均匀度、蓝光(光生物安全)、电流噪音等。

2、严重的闪烁会对人体产生危害。飞利浦照明品牌区别其它品牌的重要标准之一是无可视频闪：PstLM(光照度短期闪烁指数))≤0.5，而传统的“护眼“白炽灯的标准是1。因此选购的时候，只要认准”用眼舒适“标识，就可以放心购买了。

3、针对照明频闪等问题，照明及照光均匀度的消费者比较难测量。飞利浦照明制定了具体的评价体系——“舒适度”指标。通过该指标认证的飞利浦照明产品能在提供高能效和平均不低于十年长寿命的同时，保证舒适自然的高品质照明效果。

4、建议在购买时，考察产品是否通过了光生物认证的产品，只要是通过此项认证任何颜色的灯泡均可以购买。

飞利浦LED“用眼舒适“标识