随着天气的转冷，冬季的到来，大家在饮食方面都开始选择加热性的食物，其中，牛奶，作为早餐中重要的一角，也需要加热，在寒冷的冬天，喝上一杯热牛奶也是一件非常幸福的事情，大部分人都会选择用微波炉加热牛奶，那么微波炉加热牛奶真的好吗？又有什么注意事项呢？接下来，小编就给大家介绍一下用微波炉加热牛奶的正确方法吧。

微波炉热牛奶—并不是所有的牛奶都适合用微波炉加热

饮用一杯约250毫升的牛奶，用煤气灶加热的话，通常是70℃的高温煮3分钟，60℃煮6分钟即可。那么用微波炉，1分钟左右就行了。但要注意使用微波炉加热会有温度不平均的现象，所以喝之前搅拌一下才不会被烫着。专业人士还明确表示：直接把袋装奶放进微波炉加热，对人体健康会产生不利影响。如果包装材料上没有注明"可用微波炉加热"的字样，就不适宜直接放入微波炉中加热。必须先将牛奶倒入微波炉专用的容器内，再用微波炉加热。在100℃以下，一般的塑料不会产生问题，建议用100℃以下的开水烫温奶袋，使牛奶温热。专家指出，如果能避免加热饮用就尽量不要加热，这样能保存牛奶完好的营养价值。特别对于孩子而言，完好的牛奶营养更有利于成长和发育。像商场或超市中销售的纯牛奶，一般卫生保障都比较可靠，在饮用时不需要加热。

微波炉热牛奶—并不是所有的牛奶都适合用微波炉加热

饮用一杯约250毫升的牛奶，用煤气灶加热的话，通常是70℃的高温煮3分钟，60℃煮6分钟即可。那么用微波炉，1分钟左右就行了。但要注意使用微波炉加热会有温度不平均的现象，所以喝之前搅拌一下才不会被烫着。专业人士还明确表示：直接把袋装奶放进微波炉加热，对人体健康会产生不利影响。如果包装材料上没有注明"可用微波炉加热"的字样，就不适宜直接放入微波炉中加热。必须先将牛奶倒入微波炉专用的容器内，再用微波炉加热。在100℃以下，一般的塑料不会产生问题，建议用100℃以下的开水烫温奶袋，使牛奶温热。专家指出，如果能避免加热饮用就尽量不要加热，这样能保存牛奶完好的营养价值。特别对于孩子而言，完好的牛奶营养更有利于成长和发育。像商场或超市中销售的纯牛奶，一般卫生保障都比较可靠，在饮用时不需要加热。

微波炉热牛奶—用微波炉热牛奶的方法

如果用微波炉加热牛奶时间过长，会使牛奶中的蛋白质受高温作用，由溶胶状态变成凝胶状态，导致沉积物出现，影响乳品质量。牛奶加热的时间越长、温度越高，其中营养的流失就越严重，主要有维生素，其中维生素C流失得最厉害，其次是乳糖。因此，一杯约250毫升的牛奶，用微波炉加热，1分钟左右就行了。

以上就是小编为大家整理的微波炉加热牛奶的方法啦，相信大家在看完之后应该都对微波炉加热牛奶有了新的理解了吧？其实，简单的微波炉加热也有讲究的技巧，只有正确使用微波炉加热牛奶才不会破坏牛奶中的营养成分，这些小常识是大家都该掌握的，掌握简单的生活小常识能够真正有利于我们的健康，希望小编的建议能够帮助到大家。