薯片是不少人青睐于食用的产品，但是考虑到市面上出售的薯片往往不太健康，而且还会有发胖的风险，因此今天为大家普及介绍的知识就是关于微波炉制作薯片的方法步骤，除此之外还有更进一步基于微波炉实际使用操作板块值得多加注意的内容和信息。对于有这方面考虑打算的朋友而言，不妨参考实际具体情况入手详细加以学习和了解，必要的时候可以参考产品参数调整方案。

一、微波炉薯片制作方法

食材

食谱热量：845(大卡)

主料

土豆一个

1、准备食材

2、切成薄片一定要越薄越好啊，切好后先用水冲洗掉淀粉然后放在面板上散点食盐充分晾干水分

3、晾干水分后两面都要涂上食用油

4、放入微波炉中，调到烤热的温度，注意时间大概5-6分钟就行了

5、要时刻注意温度

二、微波炉使用误区

微波炉可以说是现代家庭必不可少的家电产品，它为人们快节奏的生活带来了极大的便利。但是我们在使用微波炉时只注重了它的快捷性，其危害往往被忽视了。那么长期使用微波炉会给我们的健康带来哪些危害，我们又该如何有效的避免或减少这种危害呢?下面笔者就为大家做个说明。

微波炉对当今快节奏的生活有着不小的贡献，你可以用它来烹调食物、快速解冻、加热食物甚至可以代替烤箱烘烤蛋糕。但是微波炉的危害应该更引起我们关注。

第一，微波食品产生致癌化合物。曾有研究表明，微波过的肉类会产生致癌物;牛奶、水果、麦片中的氨基酸也会在微波后转化为致癌物;蔬菜中的植物生物碱同样会在微波后转化成致癌物危害我们健康。

第二，食物营养严重流失。微波炉烹煮的食物会使蔬菜中的矿物质、维生素及营养成分极大的减少，或转变成致癌物。

第三，身体会暗中产生一定的变化。如荷尔蒙失调，淋巴和消化系统紊乱，血液和免疫力异常，情绪低落、记忆退化，永久性脑损伤，甚至还会引发心脏病。

上文为大家介绍的知识有很多，具体是关于微波炉制作薯片的方法以及相对应的步骤和操作技巧。除此之外针对可能会出现的关于实际使用操作板块的误区，我们还进一步分析了值得借鉴和参考的知识帮助有这方面实践打算的朋友确定可行方案技巧，以便可以结合自己使用的微波炉参数制作出健康可口的微波炉薯片，从而享受自己制作美食的体验和优势效果