床垫是床具的一种，它是安排放在床上面，具有柔软和弹性的产品，人躺在床垫上面也能够感觉到更加的舒服。床垫安排放在床上的时候，还需要对它的高度、厚度等等的尺寸做个了解，睡最为标准的床垫，才能避免给自己的日常造成各种各样的麻烦。就床垫高度的问题，其实很多人了解的并不多，正常来说床垫高度一般多少合适呢?

床垫高度一般多少合适

一般来说床沿高度以45厘米为宜，或以使用者膝部做衡量标准，等高或略高1～2厘米都会有益于健康。过高或过低只会给上下床带来不便，过高导致上下不便，太矮则易受潮，容易在睡眠时吸入地面灰尘，增加肺部的工作压力。

床的健康高度，还可通过褥面距地面高度来测算。标准是46～50厘米。这是因为座椅的健康高度为40厘米，坐在床上时，46厘米的床褥距地高度受压后刚好约40厘米。

床垫的高度以625px最佳

床的大小是由卧室面积决定的，床的高度则是由寝者身体所决定。一般而言，床的高度以略高于寝者的膝盖1~75px为宜，按中国人的平均身高计算，床的高度在46~1500px最佳，过高的话是寝者上下床不方便，过低的话使寝者睡眠时容易受地面潮气，容易吸入地面灰尘，甚至会因为整晚处在低气压状态，早晨起床会头昏眼花。床切忌不可贴地，床底宜空，勿堆放杂物，否则不通风，易潮湿，会致腰酸背痛。

需要强调的是，46~1500px的健康床高，是铺上床垫和床品后，从床面到地面的高度，如果是裸床，高度在20~750px比较合理，床垫最好选择厚度在625px以上的床垫。因为座椅的健康高度是在1000px左右，坐在床上时，46厘米的床垫距地高度受压后刚好约1000px。因此应根据自己的身高和体重等多种因素选择床垫。

此外，枕头的高度会直接影响人的睡眠。一般来说，成年人枕头高度应为15厘米，老人及儿童可稍低，婴儿则应在6厘米左右。这样有利于大脑的正常供血、颈部的肌肉放松、肺部的呼吸通畅。

常见不同类型的床垫标准尺寸

1、单人床垫

宽度大部分是120cm，110cm，100cm，长度有200cm，190cm，210cm，195cm。

2、双人床垫

宽度分为是200cm，180cm，1500cm，长度为220cm，200cm，210cm，1900cm，如果房间比较大的话可以摆放一张加大床。

3、圆形床垫

圆形床垫是生活中极富有个性的床垫种类之一，这种床垫也属于比较特殊的床垫种类。这种圆形床垫尺寸大概：直径：186cm，212.5cm，242.4cm。

4、婴儿床垫

学龄前的婴儿床垫的尺寸大多数在一米到1.2米之间，宽大约在0.65-0.75米之间，学龄期的婴儿床垫基本可以按照成人床垫设计，床垫净长一般为1.920m，宽大约0.8m-1m这三个标准来设计。

5、进口床垫

进口床垫属于比较特殊的床垫种类，床垫尺寸与国内床垫尺寸有较大的差别，一般我们接触到的进口床垫尺寸就只有203.0cm*193.0cm*32cm、203.0cm*153.0cm*32cm这两种床垫尺寸。但是现在也新推出可以定制进口床垫的福利，具体情况可以前往美乐乐家居官网查看详细。

6、儿童床垫

对于许多家长来说，选择一款偏大床垫儿童床垫给孩子使用，不仅可以一劳永逸，还可以减少频繁换床垫的麻烦，其实这种做法不科学。一般的儿童床垫标准尺寸有 90*190cm、120*190cm、190*150c，其床垫的厚度也应该为双人床床垫的一半。选择适宜的儿童床垫比较好。

7、充气床垫

充气床垫在野外露营 或者郊游的时候，用到的情况比较多，常见的充气床垫的尺寸：190*100cm、190*137cm、200*152cm、200*180cm。

床垫高度一般多少合适?综上所述，床垫高度可以根据床本身的高度来确定，比如床本身就比较高了，那么就应该要选择薄一点的床垫。要是床本身比较低，则可以选择厚一点的床垫。床垫的类型也会有多种，根据不同类型的床垫它的尺寸、高度、用途都会不一样。生活中我们使用床垫的时候，记得要能够保证定期的更换，不能几年才换一次床垫。