现在大多数建筑物都有安装空调，夏天到来的时候，大部分人都会选择在室内开启空调，空调可以降低室内的温度，可以让我们感受到舒适凉爽。但是空调的温度如果调得太低，对人体是有害的，冷热交替很容易引起热伤风，也很容易引起空调疾病等。夏天的时候空调开多少度比较适合呢?今天小编就来为大家介绍一下室内空调的温度一般在哪个范围比较合理。

一、空调温度的设置  

一定要保持在合理的温度范围，也就是夏天应为26℃～28℃，冬天应在18℃～20℃。空调温度室内与室外不能相差太大，一般在5℃～10℃为宜。如果温度相差太大的话，在进出的时候经受气温骤变，很容易患感冒等疾病。

二、首先要使人感觉舒适。就温度而言，使人既不感到热，又不觉得冷的温度称为"生理零度"。生理零度是人感觉最舒适的温度。不同的人会有不同的生理零度。对于一般身体健康的正常人来说，生理零度大约在28℃～29℃。因此，空调房间的温度应尽量选定在这个温度附近。其次要有利于健康。室内与室外的温差不能太大，一般在5℃～10℃为宜。如果温差过大，使人进出时经受气温骤变，容易患感冒等病第三要考虑省电，制冷时温度调得过低或制热时温度调得过高，都比较耗能。所以从省电考虑，夏天不能把室温调得太低，冬天不能把温度调得太高所以，综合起来看，空调房间合理的温度是夏天应在28℃～29℃。冬天应在18℃～20℃。

  三、制冷原理

液体汽化制冷是利用液体汽化时的吸热、冷凝时的放热效应来实现制冷的。液体汽化形成蒸汽。当液体(制冷工质)处在密闭的容器中时，此容器中除了液体及液体本身所产生的蒸汽外，不存在其他任何气体，液体和蒸汽将在某一压力下达到平衡，此时的气体称为饱和蒸汽，压力称为饱和压力，温度称为饱和温度。平衡时液体不再汽化，这时如果将一部分蒸汽从容器中抽走，液体必然要继续汽化产生一部分蒸汽来维持这一平衡。 液体汽化时要吸收热量，此热量称为汽化潜热。

夏天的时候空调最好不要低于26度，因为夏天的温度比较高，空调的温度如果太低，就会导致室内和室外温差过大，很容易引起身体不适。冬天的时候空调的温度最好不要超过20度，因为超过20度也会导致室内外温差过大。开空调的时候要根据天气而定，一般夏天和冬天可以适当的开空调，春天和秋天最好不要开空调，空调吹太多对人体也是不好的，使用空调要适当。