导语：随着季节气候的不同，我们对空气的温度、湿度的要求都是不一样的，在家里我们主要靠空调来调节我们室内的温度和湿度，对于空调来说，不同的季节所调的温度自然也不同。空调温度的大小也会影响我们的身体健康，有的人喜欢把空调的温度调的很高，导致室内外温差较大，从而出现咽喉肿痛，皮肤干燥等问题，那么，空调的温度到底多少才合适呢，随小编一起看看。

空调温度设定注意

在夏季的时候我们最好不要将空调的温度设定的很低，一般情况下，夏季将空调温度设定在26-28度之间是最好的，因为在夏季每将空调调高一度，空调就能节省7%—10%的电量。同时将温度设定在26-28度之间，室内温度不会显得太热也不会显得太冷，所以在这一个温度区间之内，人体感受到的舒适度时最佳的。

在冬季的时候，我们进行空调温度设定的时候，将其温度设定在18-20之间最佳。在冬季的时候我们本身穿的衣物就比较多，在这样的情况下，一旦室内温度高于20摄氏度的时候我们就会感觉到热。如果设定空调温度的时候高于26摄氏度室内温度就会过高，同时还容易导致室内空气变得干燥，这时候用户不仅不会感觉到舒适，而且还容易出现皮肤干燥、喉咙痛的情况。

最合适的空调温度

在冬季进行空调温度设定的时候，大家需要注意一下方面：

1、设定空调温度的时候，室内外温差不应过大，在调整温度的时候，室内外温差最好不要超过8摄氏度。如果室内外温差过大，我们在进出房间的时候就容易因为温度骤然的变化而出现感冒的情况。

2、我们在使用空调的时候一般都是将门窗紧闭，但是时间一长就很容易出现缺氧的情况，这时大量的病毒和细菌就会积聚在室内空气中，最终导致空调病的出现，因此我们在使用空调的时候最好是开满连个小时之后就关闭空调，打开门窗通风换气。

夏季夜晚睡觉空调温度多少合适

不论是夏季还是在冬季，我们设定空调温度的时候，一定要将空调温度设定在人体不会感觉到冷也不会感觉到热的温度下，这一温度通常被称之为是“生理零度”。“生理零度”其实就是人体能够感受到的最佳温度，比如说在冬季，人体能够感受到的最佳温度是20℃，夏季人体能够感受到的最佳温度是27℃。但是在不同地区因为室外环境温度的不同，还有室温的不同，在进行温度的设置的时候就需要根据实际的情况来进行温度的设定了。

结语：看了以上的内容，相信大家都知道我们在使用空调的时候并不是将空调温度调的越低或者是越高就越好，将空调温度调整到一个合适温度我们不仅会感到更为舒适同时还能有效的实现节能省电的一个目的。在不同的季节我们对空调温度调整是不同的，一般在进行温度调节的时候室内外的温差最好不要大于5℃。关于空调温度多少合适小编就介绍到这里了，希望能帮助到大家。