榻榻米最早流传于日本和韩国，是一种用蔺草编织而成的，铺在地上供人坐或卧的一种家具。近年来榻榻米床垫进入到人们的视线中是因为榻榻米床垫与健康生活的理念有着很大的关系，榻榻米不只是一种卧具，其柔软度能够对肩、骨盆、足踝等身体上突出的部位进行特殊保护，而且能够有效改善睡眠状态，有缓解压力的效果，今天就来详细地给大家介绍下这种床垫。

◎榻榻米床垫的基本信息

榻榻米床垫按照材料可以分为海绵榻榻米床垫和纤维榻榻米床垫，榻榻米床垫的厚度在7厘米左右为佳，按照人体的身体构造，太软的床会使人体的睡姿变形，脊椎弯曲部分得不到放松；太硬的垫子则会对人体较重的部位造成压迫，导致时经常翻身，得不到充分的休息，而且太硬的垫子缺乏弹性，会影响到人体的脊椎曲线。榻榻米的设计虽然看似很薄，实际上，经过现代工艺的加工，榻榻米已经具备了很好的舒适度，同时具备良好的透气性，具有冬暖夏凉这一榻榻米所特有的优点，是普通床垫所无法取代的，这也是它近年来受到追捧的重要原因。

◎怎样选购榻榻米

在选购榻榻米床垫时有以下几点需要大家注意：

1、体验床垫是否舒适：在选购垫子时，要亲身躺到上面体验下是否舒适，躺下左右翻转几次，好的垫子的内衬材料不会移动或者产生高低不平的效果。

2、查看床垫填充物：由于床垫制作好之后没有办法直观的看到床垫内的填充物情况，所以我们可以通过观察床垫的弹性情况来判断床垫填充物的优劣。在选购时，可以坐于边角处，然后站立起来，看垫子是否很快恢复原来的形状，或者将膝盖用力压在垫面上，试试其弹性如何，弹性不佳及反弹迟缓的内部填充物均不是好的海棉。

3、注意环保：差的垫子一般不符合国家的相关环保标准，在选购时可以注意闻一下床垫是否有异味。

4、注意尺寸：榻榻米床垫的标准尺寸为1.5米，也有1.8米和2米的，大家在选购时要注意选择合适规格的床垫。

除了以上介绍到的内容外，榻榻米床垫还具有不错的折叠性，对于一些室内房间面积较小的朋友来说，榻榻米床垫不失为一种节约面积的好的选择。希望今天的介绍能给大家一定的帮助。